E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пирожки →
    Рыба в тесте фил�

    Рыба в тесте фило

    Сочное рыбное филе с яично-сырной начинкой и шпинатом в тесте фило. Пирожки/конвертики можно запечь в духовке или пожарить на сковороде, я выбрала второй вариант.

    Ингредиенты

    Рыба (филе) - 180 г

    Тесто фило - 200 г

    Шпинат - 50 г

    Сыр - 30 г

    Сметана - 20 г

    Яйцо куриное (вареное) - 1 шт.

    Масло растительное - для жарки

    Соль и перец - по вкусу

    Лимонный сок - по вкусу

    • 243 кКал
    • 0 ч. 35 мин.
    • 0 ч. 35 мин.
    • Б: 10.82
    • Ж: 12.48
    • У: 17.99

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Рыбу в тесте фило можно готовить любую, у меня минтай.


    Яйцо заранее отварить в течение 12 минут, остудить и почистить. Шпинат я взяла замороженный, его надо отжать, подойдет и свежий.


    Сыр и яйцо натереть на крупной терке.


    Нарезать шпинат, заправить всё сметаной. Поперчить и подсолить.


    Перемешать.


    Филе нарезать кусочками, посолить, сбрызнуть лимонным соком.


    На квадрат из сдвоенного теста фило положить кусочек рыбы и пару ложек начинки.


    Подвернуть тесто со всех сторон.


    Так сделать со всеми кусочками рыбы.


    Рыбу в тесте фило жарить на сковороде с маслом, на среднем огне, переворачивая, чтобы рыба внутри приготовилась.


    Приятного аппетита.



    Рыба в тесте фило, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Если решите запекать, то надо смазать конвертики сливочным маслом.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Пироги из теста фило

    Подборка рецептов

    Манты без мантоварки
    Кабачки в кляре с сыром
    Булочки на желтках (дрожжевые)
    Бутерброды «Барышня крестьянка»
    Штрудели из теста Фило

    Подборка рецептов

    Салат «Нежность» из свеклы
    Куриные ножки в медово-горчичном соусе
    Сливовый ликёр в домашних условиях (на водке)
    Пирожки с куриными желудками
    Выпечка из теста фило

    Подборка рецептов

    Ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком за 15 минут
    Суп с брокколи и грибами
    Компот из калины
    Сулугуни в лаваше на мангале
    Пирожки из теста фило

    Подборка рецептов

    Блинчики с творогом и изюмом в духовке
    Окрошка с редиской на квасе
    Пирог с яблоками на сметане
    Салат «Пиковая дама»
    Жареные пирожки из теста фило

    Подборка рецептов

    Варенье на фруктозе
    Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой
    Булочки с медом
    Тушеная свинина с овощами
    Конвертики из теста фило

    Подборка рецептов

    Кукуруза, запеченная в духовке
    Эклеры с рикоттой
    Перловая каша с овощами в мультиварке
    Шоколадное бисквитное печенье
    Пирожки с рыбой

    Подборка рецептов

    Расстегаи с рыбой (из слоеного теста)
    Расстегаи с минтаем
    Роллы из теста с тунцом
    Самса с рыбой

    Другие полезные подборки по теме

    Рыбные блюда (1355)Рыбные блюда на каждый день (814)Блюда из рыбы на ужин (696)Рыба на обед (690)Вторые блюда из рыбы (545)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Гарниры к рыбе (399)Рыба в духовке (393)Гарнир к минтаю (375)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Рыба с лимоном (354)Рыба на сковороде (333)Гарнир к жареной рыбе (289)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Закуски из рыбы (253)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Пудинг в аэрогриле
    Чизкейк с манго
    Суп с «Геркулесом» (без мяса)
    Рыба в тесте фило
    Роллы «Цезарь»
    Котлеты из репы
    Джем из клубники и красной смородины

    Шарлотка с топинамбуром
    Паста с лососем и креветками
    Квашеная капуста в пакете
    Лимонные бары (Lemon bars)
    Салат с консервированной иваси
    Блины с яблоком и грушей
    Уха из карпа в мультиварке
    Мобильная версия сайта