E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Киноа с грибами

    Киноа с грибами

    Вкусное, ароматное блюдо из киноа и грибов.

    Ингредиенты

    Грибы варено-мороженые - 300 г

    Киноа - 1 стакан

    Лук репчатый - 1/2 шт.

    Морковь - 1/2 шт.

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 1 ст.л.

    • 157 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 0 ч. 40 мин.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 5 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    48 добавлений в книги рецептов

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Недавно для себя открыла киноа и теперь готовлю периодически с ней разные блюда, сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного и ароматного блюда из киноа и грибов. Какие грибы использовать в данном рецепте - решать только вам, у меня были варено-мороженные лисички, их мы собрали в сезон. Иногда готовлю с шампиньонами, у них свой аромат, и вкус блюда получается иным.


    Итак, подготовьте все необходимые продукты для киноа с грибами и приступайте к приготовлению.


    Для начала замочите киноа в воде минимум на 20 минут, затем промойте.


    Очистите овощи, лук мелко нарежьте и выложите в сковороду с маслом.


    Морковь нарежьте помельче и выложите в сковороду к луку, обжарьте на умеренном огне до мягкости.


    Если необходимо, нарежьте помельче грибы и выложите в сковородку к овощам, обжарьте до зажаристости.


    Выложите киноа, посолите, добавьте 2 стакана воды, доведите до кипения на сильном огне, убавьте огонь на минимум, накройте крышкой и готовьте до полного испарения жидкости, приблизительно 20-30 минут, время зависит от сорта.


    Вкусное блюдо из киноа и грибов готово.


    Приятного аппетита!


    Киноа с грибами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Диетический суп из говядины
    Куриное филе с тыквой и яблоками
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Капуста тушеная с картофелем
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельные зразы с грибами в духовке
    Закусочный вафельный торт из кабачков
    Филе куриного бедра в духовке
    Окрошка с черемшой и редисом на минеральной воде
    Постные блюда с грибами

    Коллекция рецептов

    Тушеная картошка с маслятами
    Ризотто с белыми грибами
    Салат с вешенками и шпинатом
    Жареные маслята с луком
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Овощное рагу с кукурузой
    Гречка со свеклой
    Тушеные патиссоны
    Жареная капуста с вешенками и тмином
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Креветки с ананасами и ветчиной в духовке
    Куриные котлеты с томатной подливкой
    Маринованная корюшка с зеленью и перцем чили
    Куриная печень в сметанно-горчичном соусе

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    И я такую кашку хочу с лисичками!:bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Алена Прика, бери))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта