E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гречка (вторые блюда) →
    Курица с гречкой в микроволнов

    Курица с гречкой в микроволновке

    Предлагаю приготовить быстрое и незамысловатое блюдо, которое очень экономит время и является диетическим.

    Овощное наполнение можно выбирать по своему вкусу - добавлять брокколи, зеленую фасоль, тертую морковь и т.д.

    Поверхность можно посыпать сыром уже перед самой готовностью, я так и хотела сделать, но потом передумала)).

    Для микроволновки используйте предназначенную для этого посуду и обязательно накрывайте ее крышкой или специальной пленкой.

    Ингредиенты

    Гречневая крупа - 1 стакан (неполный)

    Вода - 150 г

    Куриное филе - 300 г

    Помидор - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Лук репчатый - 1/4 шт.

    Соль - по вкусу

    Хмели-сунели - 0.5 ч.л.

    Чеснок сушеный - 0.5 ч.л.

    Сухая аджика - по вкусу

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Стакан = 250 мл
    • 133 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 10.73
    • Ж: 2.4
    • У: 17.56

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    11 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления куриного филе с гречкой в микроволновке подготовьте необходимые продукты.


    Куриное филе мелко нарежьте кубиками или соломкой. Очень мелко нарежьте репчатый лук и остальные овощи.


    В форму для микроволновки налейте ложку растительного масла, размажьте масло по дну. Выложите промытую гречневую крупу, посолите.


    Затем поверх крупы распределите кусочки курицы и репчатый лук. Посыпьте сушеным чесноком, солью и остальными специями.


    Сверху разложите кусочки помидора и болгарского перца. Еще немного посолите. Влейте теплую воду, накройте посуду крышкой и готовьте в микроволновке при 800W около 12 минут. Периодически проверяйте готовность блюда и наличие воды внутри. Гречка должна набухнуть, стать мягкой и впитать всю жидкость.


    По истечении положенного времени курица с гречкой в микроволновке готова. Приятного!



    Курица с гречкой в микроволновке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гречка с курицей

    Подборка рецептов

    Плов по-купечески
    Гречка с курицей и овощами в мультиварке
    Гречка с гуляшом из курицы
    Курица фаршированная гречкой
    Гречка с мясом

    Подборка рецептов

    Гречка с тушенкой по-домашнему
    Гречка по-купечески с курицей
    Гречка с говядиной и капустой в сковороде
    Гречка с куриным филе в мультиварке
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Спагетти с шампиньонами и оливками
    Грибная икра из опят
    Салат из фиников и мандаринов
    Смузи с яблоком, морковью и имбирем
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Тыквенный суп-пюре (классический рецепт)
    Куриный шницель с помидорами и сыром в духовке
    Запеченная овсянка с тыквой и апельсином
    Рассольник с рисом и крапивой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Матильда
    Гречечка-гречечушечка:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Матильда, да-да, это она :laughcry:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    О, как раз для лентяек вариант! БеремС!:smilehearth::laughcry:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Алена Прика, для них самых, очень выручает))))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта