E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Булочки →
    Кето булочки из миндальной муки

    Кето булочки из миндальной муки

    Предлагаю приготовить очень вкусные булочки из миндальной муки для всех любителей кетодиеты. Готовятся они просто и быстро.

    Такие булочки станут просто палочкой-выручалочкой для тех, кто не может обойтись на диете без хлеба. По внешнему виду, да и по вкусу, они очень похожи на обычные булочки с отрубями. Такие булочки можно использовать и как хлеб, и как основу для гамбургеров или бутербродов. Можно добавить в них подсластитель и готовить как сладкую выпечку.

    Ингредиенты

    Яйца - 3 шт.

    Мука миндальная - 100 г

    Псиллиум - 5 ст.л. (без горки)

    Разрыхлитель - 2 ч.л.

    Вода - 200 мл

    Соль - щепотка

    Кунжут - 1 ст.л. (по желанию)

    • 183 кКал
    • 0 ч. 50 мин.
    • 0 ч. 50 мин.
    • Б: 9.49
    • Ж: 14.99
    • У: 4.19

    Фото готового блюда

    Анна Crane автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 49 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    51 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте указанные ингредиенты для безглютеновых кето булочек из миндальной муки. Яйца я взяла категории С0. Вода - комнатной температуры. Включите разогреваться духовку до 175 градусов.


    Сырые яйца разделите на белки и желтки. В глубокую миску выложите желтки, добавьте к ним миндальную муку, псиллиум, разрыхлитель, щепотку соли.


    Добавьте воду и перемешайте, чтобы не было комочков.


    В отдельной посуде взбейте в пену белки и добавьте в тесто.


    Аккуратно лопаткой вмешайте в тесто взбитые белки. По консистенции тесто должно быть не жидким, воздушным.


    Форму или противень смажьте маслом гхи или застелите пергаментом. Столовой ложкой выложите тесто на противень. Лопаткой можете помочь себе, придав им форму булочек. Присыпьте булочки кунжутом.


    Форму с булочками поставьте в предварительно разогретую духовку на 40-45 минут.


    На стол кето булочки из миндальной муки (без глютена) подавайте тёплыми или остывшими.


    Приятного аппетита!


    Кето булочки из миндальной муки, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Булочки без дрожжей

    Подборка рецептов

    Бездрожжевые булочки с яблоком и корицей
    Творожная булочка Синабон (Синнабон)
    Круассаны с клубникой
    Тыквенные булочки с яблоками
    Безглютеновая выпечка

    Подборка рецептов

    Карамельный кекс на кукурузной муке
    Безглютеновый хлеб в духовке
    Кекс ПП в кружке с яблоком
    Белковое печенье с орехами и шоколадом
    Мука миндальная

    Рецепты по ингредиенту

    Миндальные вафли без глютена
    Печенье с вареной сгущенкой (с миндальной мукой)
    Миндальное шоколадное печенье
    Кекс из миндальной муки
    Псиллиум

    Рецепты по ингредиенту

    Творожная запеканка с псиллиумом
    Хачапури ленивые без муки (без глютена) с псиллиумом
    Сырная лепешка без муки с псиллиумом
    Блины с псиллиумом (кето диета)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    У меня получились абсолютно несъедобные булки... Серые и какие- то резиновые... Не пойму в чём проблема ведь делала строго по рецепту. В тёплом виде вообще никак... Посмотрим, когда остынут, смогу ли я их есть или придётся выкинуть в помойку....
    Нравится
    (0)
    ответить
    Гость
    нет при какой температуре делать
    Нравится
    (0)
    ответить
    Mr.D
    Гость, есть - 175C (перед первым фото указано).
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта