E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Белковый салат с тунцом

    Белковый салат с тунцом

    Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.

    Ингредиенты

    Тунец в масле - 100 г

    Огурец длинный - 0,5 шт.

    Яйца - 2 шт.

    Йогурт натуральный - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Салат листовой - 2-4 шт.

    • 121 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 13.2
    • Ж: 6.65
    • У: 1.53

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 6 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.


    Огурец нарежьте мелким кубиком.


    Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.


    В салатник положите нарезанные яйца и огурец.


    Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.


    Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.


    На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.


    Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!


    Белковый салат с тунцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат из тунца с яйцом
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат «Император»
    Салат из рыбных консервов с картошкой и яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат из тунца с яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Цезарь» с тунцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат из черемши и плавленного сыра
    Салат с редиской, огурцом и яйцом
    Салат «Аленка»
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и маринованными грибами
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Салат «Веточка мимозы»
    Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта