E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Шашлык →
    Шашлык на пару

    Шашлык на пару

    Шашлык на мангале - это классика, и никто не станет с этим фактом спорить. Но не всем, в силу определенных причин, подойдет мясо, обработанное таким способом. Отличный шашлык можно приготовить на пару из куриного филе. Возьмите грудку или бедро. Блюдо получается вкусным и диетическим. Подавайте его со свежими овощами и соленьями.

    Маринад может быть любым по вашему вкусу: на кефире, майонезе, луке, йогурте, с добавлением уксуса, соевого соуса, мёда, кетчупа.

    Ингредиенты

    Филе куриное - 400 г

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Мёд - 1 ч.л.

    Горчица неострая - 1 ч.л.

    Кетчуп - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 109 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 1 ч. 30 мин.
    • 2 ч.
    • Б: 20.17
    • Ж: 1.14
    • У: 3.47

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления куриного шашлыка на пару.


    Приготовьте маринад. В миску выложите горчицу и кетчуп. Я взяла неострую горчицу, вы берите по вкусу.


    Добавьте мед и соевый соус


    Поперчите и посолите, учитывая, что соевый соус соленый. Перемешайте маринад.


    Куриное филе помойте и нарежьте кусочками со стороной приблизительно 3 см.


    Выложите курицу в маринад и хорошо перемешайте. Поставьте в прохладное место на 1,5-2 часа.


    Нанизайте кусочки куриного филе на деревянные шпажки. Выложите на тарелку пароварки.


    Готовьте шашлык на пару 25-30 минут.


    Нежный и вкусный паровой шашлык из куриного филе готов.


    Шашлык на пару, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вареная курица

    Подборка рецептов

    Как варить целую курицу?
    Вареная курица по-кантонски
    Варёная рулька, фаршированная жареной печёнкой
    Мясо в «термосе»
    Шашлык из курицы

    Подборка рецептов

    Куриные крылышки в майонезе на мангале
    Шашлык из курицы в майонезе
    Куриные шашлычки Сатай
    Курица гриль целиком на решетке
    Шашлык из куриной грудки

    Подборка рецептов

    Шашлык из курицы на сковороде
    Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
    Куриные шашлычки с пастой «Тикка Масала»
    Шашлык «Ассорти» из свинины, курицы и овощей
    Маринады для куриного шашлыка

    Подборка рецептов

    Томатный маринад для курицы с табаско
    Маринад для курицы с лимоном и травами
    Маринад для шашлыка из куриных крылышек
    Маринад для шашлыка из курицы (самый вкусный и сочный)
    Шашлык из курицы на шпажках

    Подборка рецептов

    Куриная пирзола
    Куриный шашлык в «зеленом» маринаде
    Курица гриль целиком на решетке
    Куриная грудка на мангале

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на ужин (448)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Простые салаты к шашлыку (357)Салаты к шашлыку (367)Яйцо куриное (2770)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько мариновать шашлык из свинины?Сколько жарить шашлык из свинины? На мангале и в духовкеКакая часть свинины лучше для шашлыка?Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Как выбрать пароварку?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта