E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Жареный творог с яйцом и сыром

    Жареный творог с яйцом и сыром

    Хорошая порция белка - это основа правильного питания. Он содержится в продуктах животного происхождения, крупах, а также в растительных продуктах. Сегодня хочу предложить вам один из вариантов высокобелкового завтрака, который будет приготовлен из творога, сыра и яиц. Такой завтрак надолго сохранит чувство сытости.

    Ингредиенты

    Творог - 100 г

    Яйца - 2 шт.

    Сыр - 20 г

    Соль - по вкусу

    Масло растительное - 1 ст. л.


    Для подачи - зелень по желанию

    • 206 кКал
    • 0 ч. 12 мин.
    • 0 ч. 12 мин.
    • Б: 14.79
    • Ж: 15.37
    • У: 1.18

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 17 голосов
    33 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Перед вами весь набор ингредиентов, который понадобится для приготовления жареного творога с яйцом и сыром. Количество ингредиентов указано из расчета на 1 порцию.


    Творог рекомендую выбирать жирный и желательно посуше.


    Разогрейте сковороду, смажьте ее кусочком масла. Выложите творог.


    Творог у меня был сухой, посмотрите, сколько сыворотки из него выделилось.


    Жарьте творог помешивая, пока из него не выделится практически вся сыворотка.


    Подготовьте любой твердый сыр. Натрите его на мелкой терке. У меня дома был уже готовый тертый сыр, предназначенный для пиццы.


    Яйца можно пожарить целиком или в виде омлета, тут исключительно дело вкуса. Во втором случае яйца слегка взбейте с солью, добавьте сыр и влейте в сковороду. Или же сделайте небольшие углубления и разбейте яйца, постарайтесь не повредить желток.


    Слегка посолите и немного присыпьте сыром.


    Жарьте яйца на небольшом огне примерно 5 минут. Если у яиц вам нравится более плотный желток, то подержите яичницу на плите чуть дольше, можно сковороду накрыть крышкой.


    Сытный, белковый жареный творог с яйцом и сыром готов к дегустации.




    Приятного аппетита.


    Жареный творог с яйцом и сыром, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Яичница

    Подборка рецептов

    Яичница с беконом и сыром в духовке
    Скрэмбл с сыром
    Тыква с яйцом на сковороде
    Авокадо, запеченное с яйцом в духовке
    7 рецептов необычной яичницы на каждый день

    Подборка рецептов

    Тушеная картошка с куриными сердечками и грибами
    Тушеные баклажаны в соевом соусе
    Постный пирог с черникой
    Бисквит из овсяной муки
    ПП яичница

    Подборка рецептов

    Яичница с салом и луком
    Яичница в мультиварке с помидорами и лавашем
    Яичница с луком и колбасой
    Яичница с макаронами
    Яичница на завтрак

    Подборка рецептов

    Яичница с ветчиной и сыром
    Яичница с картофелем и беконом в духовке
    Яичница с хлебом и сосиской в микроволновке
    Яичница с болгарским перцем и луком
    Яичница глазунья

    Подборка рецептов

    Яичница с хлебом и сосиской в микроволновке
    Яичный бургер
    Яичница с сыром
    Скрэмбл с овощами
    Яичница на сковороде

    Подборка рецептов

    Фриттата с грибами
    Яичница в хлебе
    Яичница с кабачками и помидорами
    Яичница с грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Блюда из творога без яиц (427)Блюда из творога в духовке (825)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (697)Выпечка с яйцами и яблоками (318)Завтрак из творога (332)Простые салаты с яйцами (647)Салат с яйцами (793)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом и майонезом (1063)Салаты с яйцом, луком и майонезом (607)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Творог (1477)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Zoya7
    Очень оригинальный рецепт!:clapping:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Elfooboo
    все мои любимы продукты! здОрово!!:fire::bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика
    Отличный белковый завтрак!!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Обалдеть, какая вкуснота!:hearth:
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Как и сколько варить яйца всмятку?Как и сколько варить яйца в мешочек?Почему бисквит не получается? Пахнет яйцами, сухой, липкий...Как и сколько варить гусиные яйца?Как и сколько варить вареники с творогом?Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Почему красят яйца на Пасху?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта