E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты →
    Шоколадный мусс из какао

    Шоколадный мусс из какао

    Вкусный и полезный шоколадный мусс с чиа на йогурте. Лучше приготовить такой мусс вечером, чтобы утром был приятный завтрак.

    Ингредиенты

    Чиа - 5 ч.л.

    Йогурт натуральный - 1 стакан

    Какао-порошок - 2 ч.л.

    Сахар - 1 ч.л.

    Стакан = 180 мл
    • 169 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 2 ч.
    • 2 ч. 10 мин.
    • Б: 7.54
    • Ж: 7.67
    • У: 17.63

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления шоколадного мусса из какао соберите по списку.


    В мисочку налейте натуральный йогурт, всыпьте сахар по вкусу и какао-порошок.


    Перемешайте, чтобы получилась однородная масса.


    Всыпьте семена чиа.


    Еще раз перемешайте.


    Переложите массу в креманку или стакан, в которой будете подавать мусс. Прикройте стакан и поставьте в холодильник на 2-3 часа или на ночь, если планируете подать мусс на завтрак.


    За ночь семена чиа разбухли, жидкая шоколадная масса превратилась в густую желеобразную.


    Шоколадный мусс из какао готов к подаче на стол. Приятного и полезного завтрака!



    Шоколадный мусс из какао, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Вместо натурального йогурта можно взять молоко, ряженку, кефир.
    • Сахар можно заменить на сахарозаменитель, мед, сироп.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мусс

    Подборка рецептов

    Муссовые десерты в стаканчиках
    Йогуртовый мусс из красной смородины
    Мусс из тыквы
    Шоколадный мусс с апельсином
    Мусс без желатина

    Подборка рецептов

    Черничный курд
    Шоколадный мусс с маршмеллоу (без яиц)
    Кофейный крем-мусс
    Яблочный мусс
    Шоколадный мусс без желатина

    Подборка рецептов

    Клубнично-сливочный десерт в бокале
    Шоколадно-кофейный мусс
    Кофейный крем-мусс
    Банановый мусс с яичными белками
    Шоколадный мусс из какао

    Подборка рецептов

    Шоколадный мусс из цветной капусты
    Шоколадный мусс из тофу
    Облепиховый мусс
    Шоколадный мусс ПП
    Вегетарианский десерт с чиа

    Подборка рецептов

    Пудинг с чиа на кефире
    Чиа пудинг с йогуртом
    Брауни из фиников
    Малиновый пудинг
    Десерт из чиа с какао

    Подборка рецептов

    Йогуртовые десерты

    Подборка рецептов

    Фруктовый йогурт
    Клубничный щербет
    Десерт с бисквитом в стакане
    Намура (ливанский манник)

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из йогурта (131)Выпечка без шоколада (5087)Выпечка с какао (560)Выпечка с какао в духовке (478)Десерт с какао (284)Йогурт (231)Какао (473)Кексы с какао (162)Пирог с какао (188)Шоколад (471)Шоколадная выпечка (460)Шоколадные десерты (207)Шоколадные кексы (134)Шоколадные пироги (131)Шоколадные торты (139)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    МарияZ
    Как вкусно и полезно! :smile:
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    МарияZ, а еще так просто приготовить))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Масло какао: польза и вред. Чем какао-масло полезно для кожи и для организма в целом?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта