E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с курицей и свежим огурцом

Салат с курицей и свежим огурцом

Ингредиенты

Салат:

Куриная грудка (отварная) - 150 г

Свежий огурец - 200 г

Листья салата

Кунжут - по вкусу

Заправка:

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Петрушка - 10 г

Яблочный уксус - 1 ч.л.

Коричневый сахар - 1/4 ч.л.

Чеснок - 2 зубчика

Черный молотый перец - по вкусу

Блинчик:

Яйцо - 1 шт.

Соль - по вкусу

Петрушка - по вкусу

Растительное масло - для жарки

  • 106 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • Б: 8.61
  • Ж: 5.41
  • У: 5.61

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
202 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Простой салат с курицей и свежим огурцом - хороший вариант вкусного и сытного блюда, с гармоничным вкусом. Такой салат подойдет для обеда или ужина, в качестве самостоятельного блюда.


Для приготовления салата с курицей и свежим огурцом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для салата с курицей и свежим огурцом


Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Грудку разобрать на волокна.

Порезать огурец и куриную грудку


Приготовить заправку. Для этого смешать в чашке перечисленные продукты: соевый соус, яблочный уксус, оливковое масло, коричневый сахар, перец, петрушку (мелко нарезать), чеснок (выдавить через пресс).

Сделать заправку


Курицу и огурец сложить в тарелку, полить приготовленной заправкой, перемешать и отправить в холодное место на 1 час.

Смешать огурец, курицу и заправку


В чашку разбить яйцо, добавить петрушку (мелко нарезать) и соль, перемешать.

Смешать яйцо, петрушку и соль


На смазанную растительным маслом и разогретую сковороду вылить тонким слоем яичную смесь и обжарить до золотистого цвета с обеих сторон. После остывания нарезать на тонкие полоски.

Порезать омлет


Достать чашку с салатом, добавить нарезанный блинчик, аккуратно перемешать.

Положить омлет к огурцу с мясом


Вымытые и обсушенные листья салата выложить на блюдо, на них салат, посыпать кунжутом.

Рецепт салата с курицей и свежим огурцом


Салат с курицей и свежим огурцом готов, можно подавать на стол.

Фото салата с курицей и свежим огурцом


Салат с курицей и свежим огурцом, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Как мне понравился рецептик, Мариш!:bestofthebest: Сытно, сочно, ароматно!!! 
Нравится
(0)
ответить
Ма17рина Автор рецепта
Рената, рекомендую приготовить!:smile:
Нравится
(0)
ответить
Мариночка, прекрасный салатик, свежий и сочный!
Нравится
(0)
ответить
Ма17рина Автор рецепта
Спасибо, Маша))):smile:
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Жареные лимоны на сливочном масле

Молочный суп с рожками

Тушеная курица в сметане с капустой

Винегрет с болгарским перцем

Безе с клюквой

Коктейль «Серебряный джин-физз»

Борщ с репой

Куриная печень с рисом в мультиварке

Запеканка из тыквы без творога

Запеканка из тыквы с сыром в духовке

Бисквитные пирожные с масляным кремом

Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами

Салат с шиитаке

Смажак (жареный сыр по-чешски)
Мобильная версия сайта