E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМясные блюда
Филе индейки с овощами

Филе индейки с овощами

Ингредиенты

Филе индейки – 200 г

Молоко – 125 мл

Горошек зеленый (замороженный) – 120 г

Цукини – 1 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Мука пшеничная – 1 ст.л.

Соль – по вкусу

Оливковое масло – 1 ст.л.

  • 91 кКал
  • 0 ч. 35 мин.
  • 0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 14 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
33 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Предлагаю приготовить филе индейки с овощами, которое прекрасно подходит для детского питания. Блюдо не только очень вкусное, но и полезное. Нежное мясо в молочном соусе непременно понравится не только вашим деткам, но и взрослым.


Для приготовления филе индейки с овощами на сковороде необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

Ингредиенты для филе индейки с овощами на сковороде


Филе индейки нарезать небольшими кусочками.

Порезать мясо


В сковороде разогреть оливковое масло. Мясо обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета.

Обжарить мясо


Лук нарезать полукольцами, цуккини - кружочками.

Порезать кабачки и лук кольцами


В кастрюлю положить лук, цуккини, горошек и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут.

Положить овощи в кастрюлю с водой


Тем временем в сковороду с индейкой влить тёплое молоко и немного уварить соус.

Влить молоко к мясу


Выложить в сковороду овощи, перемешать и готовить 20 минут.

Добавить овощи


Филе индейки с овощами готово. Приятного аппетита!

Рецепт филе индейки с овощами на сковороде


Фото филе индейки с овощами на сковороде


Филе индейки с овощами , рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
GO VEGAN
так то блюдо хорошо,но почему оно в категории вегетарианских блюд ?! 
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
Вот я тоже не знаю:))Модераторы ошиблись!
Нравится
(0)
ответить
Аппетитное блюдо!
Нравится
(0)
ответить
Мясо с овощами - что может быть вкуснее?))):bestofthebest:
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
Безусловно!!!Спасибо за комментарий!
Нравится
(0)
ответить
Блюдо нежное и очень вкусное!:bestofthebest:
Нравится
(1)
ответить
Milena Автор рецепта
Спасибо:smile:
Нравится
(0)
ответить
Очень умилила бутылочка Avent:smile: А блюдо здоровское!
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
Хи-хи...точно Avent!!!!:noseemonkey:
Нравится
(0)
ответить
Мой сын из такой питался )))) А ему уже 10 лет в этом году. А кажется, что это было так недавно... В общем, авентовская бутылочка очень милая!!!:okhand:
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Жареные лимоны на сливочном масле

Молочный суп с рожками

Тушеная курица в сметане с капустой

Винегрет с болгарским перцем

Безе с клюквой

Коктейль «Серебряный джин-физз»

Борщ с репой

Куриная печень с рисом в мультиварке

Запеканка из тыквы без творога

Запеканка из тыквы с сыром в духовке

Бисквитные пирожные с масляным кремом

Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами

Салат с шиитаке

Смажак (жареный сыр по-чешски)
Мобильная версия сайта