E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Пироги →
    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

    Если вы сторонник здорового питания и не готовите выпечку с белой мукой, предлагаю приготовить диетическую шарлотку ПП. В данной шарлотке мы будем использовать цельнозерновую муку, а сахара возьмём не более 40 г. Яблоки советую использовать кисло-сладких сортов - они добавят готовой шарлотке сладости и приятную кислинку. Такая шарлотка получается менее пышной, чем из белой пшеничной муки, но она очень вкусная, и что немаловажно - полезная.

    Ингредиенты

    Цельнозерновая пшеничная мука - 120 г

    Сахар - 30-40 г

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Яйца - 4 шт.

    Яблоки - 300 г

    • 145 кКал
    • 0 ч. 55 мин.
    • 0 ч. 55 мин.
    • Б: 6.3
    • Ж: 4.08
    • У: 19.67

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    4.86

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.86 из 5
    на основе 7 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    53 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления диетической шарлотки с яблоками в духовке (ПП) понадобятся следующие ингредиенты.


    Отложить одно яблоко для верха шарлотки, остальные яблоки почистить и нарезать кубиками. Яблоки я взвешивала неочищенные.


    Разбить в миску яйца, добавить сахар и немного перемешать.


    Венчиком или миксером смесь хорошо взбить до пышности и появления пузырьков.


    Добавить в яичную смесь цельнозерновую муку, смешанную с разрыхлителем. Аккуратно перемешать смесь лопаткой.


    Далее добавить в тесто яблоки и снова аккуратно перемешать.


    Застелить пергаментом форму диаметром 22-24 см, влить тесто. Оставшееся яблоко нарезать ломтиками. Очищать яблоко не обязательно. Выложить ломтики яблока сверху в произвольном порядке или по кругу.


    Разогреть духовку до 180 градусов и выпекать диетическую шарлотку яблоками (пп) около 40 минут. Готовность можно проверить при помощи деревянной шпажки.


    Готовую шарлотку при желании можно посыпать сахарной пудрой и затем нарезать на порционные кусочки.


    Приятного аппетита!


    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП), рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Шарлотка с яблоками в духовке

    Подборка рецептов

    Торт «Шарлотка»
    Шарлотка с карамелью
    Шарлотка без яиц
    Шарлотка с яблоками на йогурте
    Пироги яблочные

    Подборка рецептов

    Пирог «12 ложек» с яблоками
    Творожный пирог с яблоками и джемом
    Постный пирог с яблоками
    Шарлотка с яблоками на сковороде (без духовки)
    Шарлотка

    Подборка рецептов

    Морковно-ореховая шарлотка
    Шарлотка с замороженной вишней
    Шарлотка с виноградом
    Шарлотка из ранеток
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Киш с цветной капустой
    Песочное тесто для пиццы
    Тыквенно-шоколадный кекс
    Хлеб на сыворотке в мультиварке (дрожжевой)
    Выпечка с яблоками

    Коллекция рецептов

    Кексы с яблоками в силиконовых формочках
    Яблочный пирог на растительном масле
    Постный манник в мультиварке
    Яблочный пирог на маскарпоне
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Рулет из индейки в мультиварке
    Капуста тушеная с картофелем
    Рагу из кабачков и картофеля
    Рубленые куриные оладьи с кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анна
    Очень классный ПП пирог!!
    Легкий в приготовлении и вкусный, как раз то, что мне нужно!
    Даже не думала, что из цельнозерновой муки может получиться десерт. 
    Яблоки добавили сладость, в следующий раз положу больше яблок, чем в рецепте. Будет ещё лучше!
    Спасибо за рецепт
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    Очень интересный вариант:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Татьяна, спасибо Танюш! Да, нам понравилось:okhand:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта