E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Напитки безалкогольные →
    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения)

    Ароматные специи делают вкус блюд и напитков незабываемым. Кроме вкуса, натуральные специи оказывают полезное действие на организм в целом. Если вы любите кисломолочные напитки, приготовьте на основе кефира полезный коктейль для похудения с куркумой, имбирем и корицей.

    Ингредиенты

    Кефир - 1 стакан

    Куркума - 0,5 ч.л.

    Корица - 0,5 ч.л.

    Имбирь сушеный - 0,5 ч.л.

    Стакан = 180 мл
    • 65 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 3.69
    • Ж: 2.31
    • У: 8.28

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    4.62

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.62 из 5
    на основе 79 голосов
    9 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для коктейля из кефира, корицы, куркумы и имбиря - перед вами.


    Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.


    Смешайте пряности.


    Пересыпьте пряности в стакан.


    Влейте кефир.


    Перемешайте кефир со специями. Оставьте на несколько минут, чтобы специи лучше раскрылись.


    Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.


    В сутки можно употреблять не больше 1 ч.л. куркумы, и это количество лучше разделить на несколько приемов.


    Коктейль из кефира, корицы, куркумы и имбиря (для похудения), рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Вместо кефира можно использовать ряженку, натуральный йогурт.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Напитки с куркумой

    Подборка рецептов

    Лимонный напиток с куркумой и имбирём
    Имбирный шот
    Золотое молоко
    Напитки для похудения

    Подборка рецептов

    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из кефира и яблока
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Имбирный шот
    Напитки с имбирем

    Подборка рецептов

    Молочный коктейль с бананом
    Компот из замороженной черной смородины
    Малиновый молочный коктейль
    Монастырский чай
    Кефир

    Рецепты по ингредиенту

    Шашлык на кефире из куриного филе с овощами
    Ленивые хачапури на кефире с сыром на сковороде
    Манник с тыквой на кефире в мультиварке
    Наливной пирог с капустой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта