E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Жареная тилапия в муке на сков

    Жареная тилапия в муке на сковороде

    Универсальный и простой вариант приготовления рыбы. Таким способом можно пожарить практически любую рыбу или рыбное филе. Минимум времени и вкусный ужин готов!

    Ингредиенты

    Тилапия (филе) - 700 г

    Мука - 150 г

    Соль - 0,3 ч. л.

    Специи - 0,3 ч. л.

    Растительное масло - 50 г

    • 181 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 17.08
    • Ж: 7.03
    • У: 12.44

    Фото готового блюда

    Юлия2019 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для того чтобы приготовить жареную тилапию в муке на сковороде, подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Тилапия обычно продается в замороженном виде, поэтому заранее вытащите её из морозилки и оставьте оттаять.


    В глубокой тарелке смешайте муку с солью и специями. Выбирайте специи на свой вкус. Удобнее всего взять готовый набор специй для рыбы. Можно добавить молотый перец.


    Рыбу пропитайте бумажными полотенцами от лишней влаги. Затем разрежьте на 2-3 части.


    Для жарки разогрейте сковороду до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Обваляйте рыбу в муке и выложите в сковороду.


    Жарьте рыбу с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Большой огонь делать не надо. Она должна успеть прожариться внутри.


    Вкусная и ароматная жареная тилапия в муке готова! К ней в дополнение отлично подойдет гарнир из картофельного пюре.


    Приятного аппетита!



    Жареная тилапия в муке на сковороде, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вторые блюда из тилапии

    Подборка рецептов

    Тилапия в кляре в духовке
    Филе тилапии, запеченное в духовке
    Тушеная тилапия с овощами
    Жареная тилапия на сковороде
    Тилапия в кляре

    Подборка рецептов

    Тилапия в кляре в духовке
    Тилапия в кляре на сковороде
    Тилапия на сковороде

    Подборка рецептов

    Храйме
    Тилапия в сливочном соусе
    Тилапия в кляре на сковороде
    Тушеная тилапия с овощами
    Тилапия

    Рецепты по ингредиенту

    Тилапия в сметане в духовке
    Филе тилапии жаренное в картофельной панировке
    Филе тилапии с овощами
    Жареная тилапия в мультиварке
    Рыба жареная

    Подборка рецептов

    Сазан жареный
    Шашлык из толстолобика на мангале на решетке
    Горбуша на сковороде c помидорами и сыром
    Терпуг на электрическом гриле
    Рыба в кляре

    Подборка рецептов

    Пеленгас в кляре на сковороде
    Толстолобик в кляре
    Минтай в пивном кляре
    Скумбрия жареная в кляре
    Гарнир к жареной рыбе

    Подборка рецептов

    Ризотто с горгонзолой и шафраном
    Тушеная картошка с капустой и зеленым горошком
    Картошка с капустой в мультиварке
    Рис в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Закуски из рыбы (200)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба на сковороде (333)Рыба с овощами (228)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта