E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Горбуша в рукаве в духовке

    Горбуша в рукаве в духовке

    Горбуша, приготовленная в рукаве, получается очень вкусной. Там она готовится равномерно, в большом количестве пара, не подсыхает и сильно не румянится. Подходит такой вариант для диетического питания.

    Ингредиенты

    Горбуша - 1 шт. (1 кг)

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    Горчица - 1 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Перец чёрный - по вкусу

    • 146 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 19.76
    • Ж: 7.21
    • У: 0.33

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить горбушу в рукаве в духовке, я взяла свежемороженую потрошеную рыбу.


    Её надо очистить от чешуек и промыть.


    У рыбы отрезать хвост и плавники. Сделать надрезы с обеих сторон.


    Рыбу немного посолить и поперчить (перец можно исключить, если не любите).


    Масло, соевый соус и горчицу перемешать.


    Хорошенько промазать рыбу с обеих сторон и внутри.


    Убрать рыбу в рукав, завязать с обеих сторон.


    Запекать горбушу в рукаве в духовке (заранее разогретой) при температуре 190 градусов.


    Крупная рыба готова через 18 минут, помельче - готовится чуть быстрее.


    Сочная горбуша в рукаве готова.


    Приятного аппетита.


    Горбуша в рукаве в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Горбуша в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша под сливочным соусом с шампанским, луком-шалот и красной икрой
    Горбуша под луково-морковной шубой в духовке
    Горбуша по-французски в духовке
    Горбуша в горчичном соусе в духовке
    Горбуша целиком в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша в соевом соусе в духовке
    Горбуша с луком и морковью на сковороде
    Мусака с рыбой
    Горбуша по-французски в духовке
    Рыба в рукаве в духовке

    Подборка рецептов

    Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке
    Сазан, запеченный в духовке
    Хек в духовке со сметаной
    Кижуч в духовке в фольге

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (357)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба на сковороде (333)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    aурика
    Рыбка аппетитная!!! Супер!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    aурика, спасибо)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Да где ты их столько поналовила?:smilehearth: Буржуйка:laughing: План по горбуше в этом месяце выполнила?
    Нравится
    (2)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Алена Прика, не-а ещё будет горячего копчения, жди, дорогая)).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Мария, вауууу:bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Марина
    Отличная и вкусная рыбка и простая в приготовлении!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Марина, спасибо, не поспоришь).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Сибирячка
    Какова красотка!!
    Очень люблю горбушу! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Сибирячка, ага, вкусно и по деньгам приемлемая рыбка).
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта