E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Горбуша в соевом соусе в духов

    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Впервые запекала рыбу в соевом соусе - оказывается, это так вкусно. В рецепт не берём дополнительно соль и специи, но обязательно надо взять вкусный и качественный соевый соус. Покупайте только красивую, цельную свежемороженую рыбу.

    Ингредиенты

    Горбуша - 1 шт. (700 г)

    Соевый соус - 100 мл

    Масло растительное - 1 ч.л.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    • 134 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 0 ч. 40 мин.
    • Б: 18.48
    • Ж: 6.2
    • У: 1.02

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить горбушу в соевом соусе в духовке, соберите нужные ингредиенты по списку.


    У рыбы надо отрезать голову и хвостик, счистить чешую, хорошенько промыть.


    У меня рыба была "пустая", без внутренностей.


    Рыбу нарезать на стейки, срезав плавники.


    Сбрызнуть маслом и соком лимона. Залить соевым соусом.


    Спустя минут 10 перевернуть кусочки.


    Спустя минут 5 переложить рыбу в форму и залить этим же соусом.


    Запекать горбушу в соевом соусе в духовке при температуре 180 градусов 15-20 минут.


    Маленькие кусочки готовятся быстрее.


    Сочная горбуша готова.


    Приятного аппетита.


    Горбуша в соевом соусе в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Горбуша в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша в горчичном соусе в духовке
    Горбуша в духовке целиком
    Горбуша с грибами и картошкой в духовке
    Горбуша с картошкой в духовке
    Вторые блюда из горбуши

    Подборка рецептов

    Горбуша в кляре
    Горбуша, запеченная с сыром
    Горбуша в сметанном соусе
    Котлеты из красной рыбы
    Горбуша в соусе

    Подборка рецептов

    Кулебяка «Хрюшка»
    Рыбный суп с перловкой
    Форшмак с копченой горбушей
    Закуска из консервированной горбуши
    Горбуша на обед

    Подборка рецептов

    Горбуша в сырном кляре на сковороде
    Горбуша с луком и морковью на сковороде
    Котлеты из красной рыбы
    Горбуша с картофелем и сметаной в горшочке (в духовке)
    Горбуша с соевым соусом в духовке

    Подборка рецептов

    Картофельная запеканка с горбушей
    Горбуша в соевом соусе в духовке
    Горбуша под картофельной шубой
    Горбуша в рукаве в духовке
    Стейки горбуши

    Подборка рецептов

    Горбуша с картошкой в духовке
    Горбуша в духовке с помидорами и сыром
    Горбуша в горчичном соусе в духовке
    Горбуша жареная на сковороде
    Стейки горбуши в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша по-французски в духовке
    Горбуша под сливочным соусом с шампанским, луком-шалот и красной икрой
    Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
    Горбуша с рисом и овощами в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриной грудки с соевым соусом (109)Блюда из куриной грудки с соевым соусом на сковороде (65)Блюда из филе горбуши (44)Вегетарианские блюда с соевым соусом (45)Вторые блюда из горбуши (56)Вторые блюда с соевым соусом (597)Горбуша (180)Горбуша на обед (66)Горбуша с луком и морковью (44)Мясо в соевом соусе (487)Салат с соевым соусом и овощами (46)Салаты с соевым соусом (240)Свинина в соевом соусе (82)Соевый соус (205)Шашлык в соевом соусе (64)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Ну буржуйка, ну буржуйка! Завидую белой завистью:smilehearth:
    Нравится
    (2)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Алена Прика, ну нет же, я не такая))).
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика
    Вкусная рыбка!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    aурика, это точно)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияСоевый соус: богатая история о богатом вкусе!

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта