E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с рукколой, помидорами ч

    Салат с рукколой, помидорами черри и курицей

    Любую часть курицы можно отварить, запечь или обжарить. Если нет черри - возьмите обычные помидоры. Чеснок и соевый соус придают салату легкую пикантность. Салат получается очень вкусным, сытным и легким одновременно.

    Ингредиенты

    Руккола - 40 г

    Помидоры черри - 150 г

    Куриная грудка запеченная - 0,5 шт.

    Соевый соус - 1-2 ст.л.

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Соль, перец черный молотый - по вкусу

    • 69 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 50 мин.
    • Б: 12.98
    • Ж: 1.08
    • У: 2.09

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте продукты для приготовления салата с рукколой, помидорами черри и курицей. Я взяла запеченную куриную грудку без кожи.


    Куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками.


    Помидоры черри вымойте, разрежьте пополам. Обычные томаты нарежьте на кусочки.


    Рукколу промойте, переложите в дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.


    В глубокую тарелку положите обсушенную рукколу.


    На рукколу разложите нарезанную куриную грудку.


    Затем помидоры черри. Я взяла помидоры сорта "Афро-черри". Они очень сладкие, мясистые. Для яркости добавила несколько желтых помидорок. Пропустите через пресс чеснок, посолите и поперчите салат.


    Полейте салат соевым соусом. 1-2 ст.л. будет достаточно.


    Салат с рукколой, помидорами черри и курицей готов.


    Приятного аппетита!


    Салат с рукколой, помидорами черри и курицей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с рукколой и курицей

    Подборка рецептов

    Салат с блинами и курицей
    Салат из тыквы с курицей
    Салат с копченой курицей и грецкими орехами
    Салат из свеклы с курицей и сыром фета
    Салат с курицей и помидорами

    Подборка рецептов

    Греческий салат с перепелиными яйцами
    Жареные баклажаны с помидорами и зеленью
    Салат из помидоров с чесноком и зеленью
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с курицей и помидорами черри

    Подборка рецептов

    Салат «Греческий» с курицей
    Салат «Цезарь» в банке (с собой)
    Теплый салат с сельдереем
    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салаты с рукколой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и грушей
    Салат с рукколой и апельсином
    Салат с креветками и перепелиными яйцами
    Салат с копченым сыром
    Простые салаты с курицей

    Подборка рецептов

    Салат «Эдельвейс»
    Салат «Снежная горка»
    Салат «Сказка» с курицей и грибами
    Салат «Цезарь» с салатом айсберг

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда с помидорами (1142)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из курицы (1594)Помидор (1615)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты (3495)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на каждый день (2258)Салаты праздничные (1734)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1178)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    отлично на ужин!:bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Elfooboo, это точно:smilehearth:
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктами11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта