E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с лососем, грейпфрутом и

    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо

    Легкий и гармоничный салат грейпфрутом, авокадо и обжаренным лососем станет прекрасным вариантом обеда или ужина.

    Ингредиенты

    Грейпфрут - 1 шт.

    Лосось (филе) – 250 г

    Авокадо – 0.5 шт.

    Салат Латук – 4 листа

    Соль – по вкусу

    Перец черный молотый – по вкусу

    Имбирь молотый – по вкусу

    Оливковое масло – 2 ст.л.

    Лимонный сок – 2 ст.л.

    • 102 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.

    Фото готового блюда

    Milena автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 32 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    227 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить вкусный салат, где главными ингредиентами выступают лосось, грейпфрут и авокадо. Вас приятно удивит гармоничное сочетание пряного лосося с характерной легкой горчинкой грейпфрута и ореховым вкусом авокадо. Такой салат - просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Он идеально подойдет для романтического ужина под бокал белого сухого вина.


    Для приготовления салата с лососем, грейпфрутом и авокадо нужно сразу подготовить продукты по списку.

    Ингредиенты для салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Филе лосося посолить и натереть молотым имбирем. Разогреть в сковороде 1 ст.л. оливкового масла и обжарить лосося по 5 минут с каждой стороны.

    Положить рыбу на сковороду


    Авокадо почистить, нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.

    Порезать авакадо


    Листья салата порвать руками.

    Порезать листья салата


    Грейпфрут очистить от пленок и нарезать.

    Почистить грейпфрут


    Готового лосося выложить на блюдо и размять вилкой.

    Разобрать рыбу на кусочки


    Сверху разложить листья салата, авокадо и грейпфрут, заправить оставшимся оливковым маслом.

    Фото салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо готов. Приятного аппетита!

    Рецепт салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат «Весенний» с кольраби
    Свекольный салат с черемшой и яблоком
    Салат из моркови и кукурузы
    Салат с курицей, солеными огурцами и сухариками
    Салат с грейпфрутом

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и грейпфрутом
    Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом
    Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами
    Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
    Рыбные салаты (праздничные)

    Подборка рецептов

    Салат «Императрица»
    Постный салат с капустой романеско
    Селедка под шубой на Новый год Собаки
    Салат «Волшебная рыбка»
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Суп с куриными сердечками и рисом
    Цветная капуста с овощным соусом
    Кабачки, тушенные с картошкой в сметане
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из одуванчиков, капусты и яблок
    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Ленивая селедка под шубой
    Салат с корейской морковью и грецкими орехами
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кабачки в аэрогриле
    Оладьи из батата
    Паста с креветками и шпинатом
    Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    Все понятно, но все же куда девать 2 столовые ложки сока лимона?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Какой вкусный салат, представляю! Очень аппетитный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Спасибо огромное. :smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Замечательный салат! Очень мой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Готовьте на здоровье!!!:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта