E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с творогом и бананом

    Смузи с творогом и бананом

    С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи - это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.

    Я готовлю и сладкие, и несладкие смузи, зависит от настроения и того, что есть в моем холодильнике. Сегодня готовим смузи с творогом и бананом. Можно ограничиться только этими двумя ингредиентами и получить отличный смузи, а можно "облагородить" его, добавив немного овсяных хлопьев, меда и молока.

    Ингредиенты

    Банан - 100 г

    Творог - 100 г

    Овсяные хлопья - 1 ст.л.

    Молоко - 50 мл

    Мед - 1 ч.л.

    • 133 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    ElenaV автор рецепта
    4.8

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.8 из 5
    на основе 74 голосов
    487 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и переспевший.

    Ингредиенты для смузи с творогом и бананом


    Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.

    Порезать банан


    Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.

    Положить в блендер банан и творог


    Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.

    Добавить хлопья и мед


    Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.

    Взбить все компоненты блендером


    Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

    Влить молоко


    Смузи с творогом и бананом готов!

    Рецепт смузи с творогом и бананом


    Приятного перекуса или завтрака!

    Фото смузи с творогом и бананом


    Любите себя, питайтесь вкусно и полезно!


    Смузи с творогом и бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Банановый смузи с молоком
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Смузи из огурцов
    Смузи с грушей и бананом
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи со шпинатом и бананом
    Абрикосовый смузи
    Cмузи с киви и бананом
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с овсянкой
    Вегетарианский смузи «горячий шоколад»
    Творожно-кокосовый смузи
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с творогом

    Подборка рецептов

    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Протеиновый коктейль с черникой и творогом
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Смузи с творогом, бананом и смородиной
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с молоком
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи «Клубничный чизкейк»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Пита с тунцом
    Тарталетки с икрой мойвы и перепелиными яйцами
    Куриная грудка со шпинатом и сливками
    Маринованная цветная капуста быстрого приготовления
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Свекольный салат с кускусом
    Рисовая каша в микроволновке
    Смоква из яблок и клубники
    Конфеты с воздушным рисом
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Ветчина из свинины в ветчиннице
    Паста Амосова
    Сладкие оладьи из кабачков на кефире (пышные)
    Панкейки с медом и корицей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Tatiana

    Написать комментарий

    Отправить
    Lilit
    Офигенно вкусный смузи! Жалею, что не делала его раньше) Особенно учитывая, что я не люблю овсянку, а она полезная) Спасибо за рецепт!
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Юленька
    Мне нравится) только я без сахара и меда предпочитаю. Худею и такой десерт мне как раз подходит :hearth:
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka
    ой какой сегодня выбор витаминчиков! красота!
    Нравится
    (3)
    ответить
    тома
    Вкусно? Да! Красиво? Ооочень!:clapping:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Шеви
    Ленусь, обожаю красивые напитки на черном фоне. Смотрится 100%:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта