E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с бананом и апельсином

    Смузи с бананом и апельсином

    Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.

    Ингредиенты

    Бананы – 2 шт. (400-500 г)

    Апельсины (сок) – 2-2.5 шт.

    Мед – по вкусу

    Лед – 3-4 кубика

    Йогурт – 150 мл (по желанию)

    • 61 кКал
    • 0 ч. 5 мин.
    • 0 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Ирина Белая автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 19 голосов
    50 добавлений в книги рецептов

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином – прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!


    Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.

    Ингредиенты для смузи с бананом и апельсином


    Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.

    Порезать банан


    Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.

    Положить в сок банан


    По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.

    Влить йогурт


    Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.

    Добавить мед и лед


    Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Смузи с бананом и апельсином готов.


    Смузи с бананом и апельсином, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с апельсином

    Подборка рецептов

    Смузи из сныти и крапивы
    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Смузи из тыквы
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи боул
    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)
    Творожно-банановый смузи с кофе
    Смузи с яблоком и творогом
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи-десерт с маршмэллоу
    Смузи с творогом и бананом
    Смузи с яблоком, морковью и имбирем
    Смузи с авокадо и бананом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Торт без выпечки из печенья и зефира
    Закуска из печеных перцев
    Салат из редьки с сыром и чесноком
    Куриная печень с макаронами на сковороде
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Гречка с бананом
    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Лимонад с черешней
    Тушеная картошка с томатной пастой
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Вареники с клубникой (из дрожжевого теста)
    Тыквенные драники с сыром
    Сырники с тмином
    Гренки с крабовыми палочками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    ElenaV
    Ирочка, замечательный смузи!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Это мы будем, это очень вкусно!!!:smilehearth:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Угощаю!:sendkiss:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Ириш, у тебя как всегда - красота-вкуснота!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!:sendkiss:
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Вкусно, очень вкусно!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!:sendkiss:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Чудо напиток! :wine:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая Автор рецепта
    Спасибо!:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта