E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Овощная запеканка в микроволновке

    Овощная запеканка в микроволновке

    Быстрый рецепт приготовления вкусной овощной запеканки в микроволновой печи.

    Ингредиенты

    Кабачок - 1 шт.

    Помидор - 1 шт.

    Перец болгарский - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Сметана 20% - 100 г

    Сыр - 50 г

    Соль - 1 ч.л.

    Масло подсолнечное - 1 ст.л.

    • 172 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 40 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    4.77

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.77 из 5
    на основе 13 голосов
    17 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Такая запеканка отлично подойдет в качестве ужина или перекуса, но можно использовать и как гарнир.


    Жирность сметаны и сорт сыра оставляю на ваш выбор, но нужно всегда учитывать, что вкус у блюда будет уже другим.


    Не обязательно использовать форму для запекания, подойдет любая глубокая тарелка, пригодная для микроволновой печи.


    Итак, для приготовления овощной запеканки в микроволновке предлагаю вам взять следующий набор ингредиентов.


    Кабачки можете не очищать от кожуры. Нарежьте на кружочки шириной не больше 1,5 см. Емкость, в которой будете готовить, сбрызните подсолнечным маслом, выложите кабачки, посолите и поперчите. Готовьте 10 минут.


    Помидоры нарежьте на кружочки, болгарский перец - на полосочки, а репчатый лук - на полукольца.


    Нарезанные овощи выложите на кабачки слоями или произвольно. Запекайте еще 7 минут.


    Чеснок пропустите через пресс, сыр натрите на мелкой терке. Смешайте все со сметаной. По желанию поперчите.


    Полейте этим соусом овощи и готовьте 5 минут.


    Приготовленная в микроволновке овощная запеканка готова к подаче на стол.


    Приятного аппетита.


    Овощная запеканка в микроволновке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощные запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из цветной капусты с морковью
    Запеканка из капусты в духовке
    Запеканка из брокколи и цветной капусты
    Рисовая запеканка с овощами
    Овощи запеченные

    Подборка рецептов

    Белокочанная капуста, запеченная в духовке
    Эскаливада
    Гарнир из картофеля с баклажанами и сухарями
    Стручковая фасоль в духовке
    Кабачковые запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков с творогом в мультиварке
    Запеканка из кабачков с грибами и фаршем
    Овощная запеканка в микроволновке
    Пудинг из кабачков в духовке
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Шашлык из шампиньонов в духовке (с перцем и черри)
    Конфеты с арахисовой пастой
    Греческий салат с фетаксой (классический рецепт)
    Кекс на кефире без яиц
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Паста с морепродуктами в томатном соусе
    Лазанья с куриным фаршем
    Щи из свежей и квашеной капусты вместе
    Овощное рагу с вешенками
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Сливочный тосканский лосось
    Плов в тыкве в духовке
    «Сливочные» фрикадельки с картофелем фри
    Индюшиные фрикадельки с беконом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта