E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Витаминный салат из моркови с яблоком и голубикой

    Витаминный салат из моркови с яблоком и голубикой

    Сегодня предлагаю вам мой любимый витаминный салат, который обязательно нужно готовить в сезон голубики. Голубику называют черной икрой среди ягод вовсе не из-за цены. Она, как и икра, содержит огромнейшее количество полезных витаминов и микроэлементов, а в сочетании с яблоком и морковью это не только очень полезно, но и невероятно сочно и вкусно. Заправляйте салат натуральным йогуртом без добавок, а если салат покажется вам кисловатым, тогда положите немного сахара или меда.

    Ингредиенты

    Голубика - 100 г

    Морковь - 1 шт.

    Яблоко зеленое - 1 шт.

    Йогурт натуральный - 2 ст.л.

    Сахар или мед - по желанию

    Лимон или лайм - 0,5 шт.

    • 39 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые продукты. Морковь почистите, помойте вместе с яблоком и голубикой под проточной водой, обсушите.

    Очистите яблоко от кожуры и семечек, натрите на любой удобной терке, полейте соком лимона или лайма, чтобы яблоко мгновенно не почернело от соприкосновения с металлической теркой.

    Морковь нашинкуйте таким же образом, переложите в миску с яблоком.

    Половину голубики положите в салат, а вторую половину оставьте для украшения. Салат заправьте натуральным йогуртом и при желании добавьте сахар или мед. Аккуратно перемешайте салат.

    Очень вкусный и сочный витаминный салат из моркови с яблоком и голубикой подавайте минут за 30 перед основной трапезой, чтобы все витамины усвоились организмом.

    Приятного.


    Витаминный салат из моркови с яблоком и голубикой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с морковью

    Подборка рецептов

    Салат «Здоровье»
    Жареные огурцы с морковью
    Салат «Ромашка»
    Салат с курицей, морковью и соленым огурцом
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат из моркови и сельдерея стеблевого
    Салат с морковью и огурцом (по-корейски)
    Салат по-тайски
    Салат из кольраби с морковью и яблоком
    Салат из моркови и яблока

    Подборка рецептов

    «Оливье» с яблоком
    Салат из сельдерея с яблоком и морковью
    Салат по-русски
    Салат овощной с редькой
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Пицца Примавера
    Яичница с мясом и луком
    Салат с копченой курицей, корейской морковью, сыром и яйцами
    Салат с маринованными опятами и фасолью
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Мятный сироп
    Картофельный суп-пюре на сметане
    Манная каша на рисовом молоке
    Сырная соломка
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с тофу и помидорами
    Салат из щавеля с кабачками
    Салат из цветной капусты с помидорами
    Салат из тыквы с сельдью и яблоком
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из моркови с яйцом, чесноком и майонезом
    Теплый салат из желудков и грибов
    Салат «Щётка» с цветами
    Салат из морковки, огурца и яблока с кунжутом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    А я всё не раскошелюсь на эту ягодку, ну очень уж гнут цену на неё))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle
    Девчачий салатик, но знаю таких музчин... за милую душу будут:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Ань, о, да! Я таких уже двоих знаю)) На завтрак сейчас кроме него и стакана смузи с отрубями, типа, ничего больше не едят:laughcry:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта