E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Кета с овощами в духовке

    Кета с овощами в духовке

    Быстрое, полезное и вкусное блюдо. Кета, запеченная с овощами в духовке - это беспроигрышный вариант для ужина на двоих, для диеты или для посиделок с подружкой. Минимум хлопот, разве что помыть и нарезать овощи, а дальше всё сделает духовка.

    Ингредиенты

    Кета (филе) - 400 г

    Баклажан - 150 г

    Перец болгарский - 200 г

    Лук репчатый - 100 г

    Помидор - 100 г

    Сок лимона - 3-4 ч.л.

    Масло растительное - 2 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Приправа для рыбы (или любая другая) - по вкусу

    • 81 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 9.57
    • Ж: 3.29
    • У: 3.27

    Фото готового блюда

    Сибирячка автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    18 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Возьмите всё необходимое для запекания кеты с овощами в духовке. Овощи помойте, очистите.


    Перед тем как начинать подготовку, включите на разогрев духовку, установив температуру 180-200°С.


    Куски филе кеты посолите, посыпьте приправой для рыбы и слегка сбрызните лимонным соком и растительным маслом.


    Овощи нарежьте произвольно, но довольно крупно. Посолите, добавьте щепотку той же приправы и также сбрызните маслом и лимонным соком.


    Выложите микс овощей в форму для запекания.


    Сверху на овощи поместите приправленное филе кеты и отправьте всё в разогретую духовку.


    Запекайте с конвекцией (температура - 180-200°С). Время запекания зависит от вашей духовки и той степени румянца, которую вы любите. Мне было достаточно 20 минут.


    Запеченная в духовке кета с овощами вышла просто превосходной!


    Подайте к ней бокал охлажденного белого вина. Да и без вина вкусно!


    Кета с овощами в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Кета

    Рецепты по ингредиенту

    Кета в горчично-соевом соусе в фольге
    Веррины с красной рыбой и икрой
    Кета с рисом в духовке
    Кета в сливочном соусе в духовке
    Кета в духовке

    Подборка рецептов

    Кета в сливочном соусе в духовке
    Филе кеты в кисло-сладком соусе под сырной корочкой
    Кета с рисом в духовке
    Кета с лимоном в духовке
    Красная рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Лосось с апельсинами в духовке
    Красная рыба в духовке
    Голец, запеченный в духовке
    Кета в духовке с сыром и помидорами
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Хек запеченный в фольге
    Хек с цветной капустой в духовке
    Рыба тушеная в мультиварке
    Минтай с жареным луком под майонезом
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Стейк трески в духовке
    Минтай с овощами в фольге в духовке
    Рыба с овощами в духовке
    Рыбная запеканка с квашеной капустой
    Диетические блюда из рыбы с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Карп в лимонно-луковом маринаде, запеченный в духовке
    Судак тушеный с овощами
    Кета в духовке с луком и морковью
    Филе минтая с овощами в духовке
    ПП рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Горбуша с брокколи, запеченные в сливках
    Красная рыба с картошкой в духовке
    Хек под шубой с каперсами
    Хек с овощами в рукаве

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из кеты (11)Кета (23)Кета в духовке (11)Кета в духовке в фольге (2)Кета на сковороде (5)Крокеты (8)Стейки кеты в духовке (8)Филе кеты в духовке (5)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Екатерина Лисюкова
    А если с картошкой, то её предварительно отварить?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    Екатерина Лисюкова, можно отварить или просто нарезать тонкой соломкой, чтобы успела приготовиться
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта