E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Вафли из красной чечевицы

    Вафли из красной чечевицы

    Можно ли наслаждаться выпечкой без вреда для фигуры? Да легко, и предлагаю это рассмотреть на примере рецепта вафель из красной чечевицы.

    Эти вафли послужат отличной основой для домашних бутербродов и легких перекусов.

    Ингредиенты

    Чечевица красная - 100 г

    Яйцо куриное - 1 шт.

    Овсяные хлопья - 3 ст. л.

    Томатная паста - 1 ч. л.

    Масло растительное - 1 ст. л. в тесто

    Соль с травами - по вкусу

    • 217 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 1 ч.
    • 1 ч. 25 мин.
    • Б: 11.38
    • Ж: 6.77
    • У: 25.78

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все ингредиенты для приготовления вафель из красной чечевицы.


    В прохладной воде замочите 100 г красной чечевицы. Сделать это можно с вечера либо за час-полтора до того, как соберетесь печь вафли.


    Овсяные хлопья измельчите в кофемолке или блендере до мелких фракций.


    Чечевицу откиньте на дуршлаг, дождитесь, пока стечет вся жидкость. Переложите в чашу. Добавьте одно крупное яйцо и томатную пасту (добавляем ее больше для цвета).


    Пробейте все ингредиенты погружным блендером. Добавьте измельченные овсяные хлопья, соль с травами по вкусу. Если любите сладкие вафли, вместо соли можно добавить любой подсластитель.


    Перемешайте все ингредиенты. У вас должно получиться достаточно густое тесто.


    Разогрейте вафельницу. Если покрытие вашей вафельницы не антипригарное, то смажьте панели маслом.


    На разогретые панели выложите по 1.5-2 ст. л. теста. Закройте крышку вафельницы.


    Выпекайте вафли примерно 3-4 минуты. Время приготовления будет зависеть от мощности вашей вафельницы.


    Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 5 шт.


    Подавать вафли из красной чечевицы можно с любым дополнением. Приятного аппетита.



    Вафли из красной чечевицы, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Выпечка с чечевицей

    Подборка рецептов

    Булочки из красной чечевицы
    Жареные пирожки с чечевицей
    Быстрые пирожки с курицей и чечевицей
    Хлеб из зеленой чечевицы
    Вафли

    Подборка рецептов

    Творожно-банановые вафли в вафельнице
    Венские кето вафли
    Сырные вафли
    Вафли с протеином и овсяной мукой
    Вафли без молока

    Подборка рецептов

    Вафли из кабачков и шпината
    Картофельные вафли с курицей
    Постные вафли из кабачка в вафельнице
    Яблочные вафли на рисовой муке с рикоттой
    Вафли без муки

    Подборка рецептов

    Вафли с курицей и сыром
    Вафли из вареного риса
    Бельгийские вафли пп
    Постные овсяные вафли
    Вафли без глютена

    Подборка рецептов

    ПП вафли с тыквой
    Постные вафли в электровафельнице
    Вафли на ряженке в вафельнице
    Банановые вафли на кефире
    Вафли в электровафельнице

    Подборка рецептов

    Апельсиновые вафли
    Вафельные трубочки со сгущенкой
    Сливочные вафли в вафельнице
    Венские вафли с бананом в мультипекаре
    Закусочные вафли

    Подборка рецептов

    Постные вафли в вафельнице (без яиц)
    Тонкие медовые вафли
    Венские вафли ПП
    Банановые вафли (безглютеновые)
    Несладкие вафли без сахара

    Подборка рецептов

    Венские вафли из картофеля
    Вафли из цветной капусты в вафельнице
    Венские вафли из брокколи
    Вафли из гречневой муки в вафельнице

    Другие полезные подборки по теме

    Вафли (166)Вафли без сливочного масла (73)Веганские блюда из чечевицы (65)Вегетарианские блюда из чечевицы (71)Вторые блюда с чечевицей (59)Несладкие вафли без сахара (56)Постные блюда из красной чечевицы (59)Постные блюда из чечевицы (68)Суп из красной чечевицы (53)Чечевица (133)Чечевица в кастрюле (53)Чечевица красная (108)Чечевица с луком (85)Чечевица с морковью (62)Чечевичный суп (74)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    МарияZ
    Вкусные вафли и цвет красивый получился! :bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ната Автор рецепта
    МарияZ, :smilehearth:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта