Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рыбные котлеты в духовке

Name: Рыбные котлеты в духовке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2

Ингредиенты

Рыба свежемороженая Хек - 1 кг

Репчатый лук - 1 шт.

Белый хлеб - 1 кусок

Яйцо - 1 шт.

Приправа для рыбы - 1/2 ч.л.

Панировачные сухари - 1/2 стакана

Соль - 1 ч.л.

102 кКал
1 ч.
1 ч.

Б: 14.78
Ж: 2.38
У: 5.47

Фото готового блюда

tRufelka автор рецепта

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 35 голосов

221 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Очень люблю рыбные котлеты, они полезны, мало калорийны и просты в приготовлении. Готовлю рыбные котлеты в духовке без использования масла.

Ну что начнем?

Для того чтобы приготовить диетические рыбные котлеты, запеченные в духовке, подготовим продукты по списку.

Рыбу разморозить и отделить филе от костей и кожи. Разделку можно проводить любым удобным способом, так как целое филе не нужно.

Рыбное филе перебить в блендере.

Репчатый лук почистить и перебить в блендере до мелкого кубика.

Соединить фарш из рыбы, лука и замоченного в воде кусочка хлеба. Тщательно перемешать.

Добавить яйцо, соль и специи и еще раз тщательно перемешать.

Сделать котлеты среднего размера и обвалять в панировочных сухарях.

Сформировать котлеты и обвалять в сухарях

Противень застелить бумагой для выпекания, выложить котлеты и поставить в разогретую духовку до 190 градусов.

Запекать котлеты в течение 40-50 минут.

Снять котлеты с листа с помощью лопатки.

Рыбные котлеты, запеченные в духовке, готовы и их можно подавать к столу.

Полезные подборки и рецепты ...

Рыбные котлеты

Подборка рецептов

Котлеты из минтая с брокколи

Котлеты из язя

Котлеты из минтая с сыром

Рыбные ежики

Рыбные котлеты в духовке

Подборка рецептов

Котлеты из трески в духовке

Котлеты из щуки в духовке

Рыбные котлеты в духовке

Котлеты из минтая для детей

Котлеты из хека

Подборка рецептов

Рыбные котлеты с гречкой

Рыбные котлеты в духовке

Рыбные котлеты из хека

Котлеты из филе хека

Котлеты в духовке

Подборка рецептов

Котлеты «Ласточкино гнездо»

Котлеты в фольге в духовке

Котлеты из печени индейки

Котлеты с сыром в духовке

Котлеты с хлебом

Подборка рецептов

Котлеты с яблоком и салом

Котлеты студенческие

Котлеты из индейки с брокколи

Рыбные котлеты из судака

Вторые блюда для детей

Коллекция рецептов

Рагу из чечевицы со шпинатом

Котлеты на пару в сковороде

Котлеты из индейки для детей

Гороховое пюре как в детском саду

Котлеты для детей

Коллекция рецептов

Куриные котлеты в пароварке

Морковные котлеты в духовке

Котлеты в фольге в духовке

Котлеты капустные в духовке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Тушеная куриная грудка в сливочном соусе

Свиная печень с майонезом на сковороде

Куриные бедра в соусе терияки

Паэлья с морепродуктами в мультиварке

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Картошка-гармошка с грибами в духовке

Филе минтая в фольге в духовке

Печеночные блины с грибами

Жареные пельмени с яйцом

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Алла

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анна

Зачем так долго запекать?

Нравится

(1)

ответить

irka_kolchina

Анна, чтобы пропеклись. Духовки у всех разные, поэтому времени может потребоваться и меньше. Благодарим вас за вопрос!

Нравится

(0)

ответить

Ольга

Ценитель

Очень аппетитные котлеточки!!!Спасибо!

Нравится

(4)

ответить

Лидия

Новичок

Делала в электродуховке и верхнюю спираль включала на десять минут в конце готовки. Вкусные получилось. Спасибо за рецепт. Фото выложила в фотоотчет.

Нравится

(3)

ответить

Алла

Гений кулинарии

Просто, вкусно, полезно, бюджетно!:smile:

Нравится

(0)

ответить

Анжелика

Отличные котлеты, безумно аппетитно!

Нравится

(1)

ответить

tRufelka Автор рецепта

Они очень вкусные

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареные лимоны на сливочном масле	Молочный суп с рожками	Тушеная курица в сметане с капустой	Винегрет с болгарским перцем	Безе с клюквой	Коктейль «Серебряный джин-физз»	Борщ с репой
Куриная печень с рисом в мультиварке	Запеканка из тыквы без творога	Запеканка из тыквы с сыром в духовке	Бисквитные пирожные с масляным кремом	Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами	Салат с шиитаке	Смажак (жареный сыр по-чешски)

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Рыбные котлеты в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти