| E-mail: | |
| Пароль: | |
Добро пожаловать на Аймкук!
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
| E-mail: | |
| Пароль: | |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Сезонное меню
Рубрикатор
Коллекции
|
Была на сайте
01.06.2023 в 14:00:21 tRufelkaЛюблю вкусно фотографировать
* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Упорядочить рецепты по ... Кол-во рецептов: 185 шт. Рецепты автора
ИнгредиентыКапуста квашеная - 600 г Шампиньоны - 300 г Лук репчатый - 1 шт. Лавровый лист - 1-2 шт. Растительное масло - 30 мл Соль - по вкусу
Тушёная квашеная капуста с грибами - отличное блюдо для соблюдающих пост или отличный гарнир к мясу.
ИнгредиентыКуриные ножки - 6 шт. Сметана - 300 мл Горчица - 2 ст.л. Специи - 2 ч.л. Соль - по вкусу
Для любого рецепта приготовления курицы или ее частей (ножек, крыльев, филе и т.д.) требуется маринад, в котором маринуется и готовится мясо. Залог вкусного блюда - правильный маринад. Для куриного мяса подходят соленые, кислые, сладко-кислые и острые маринады. Сегодня предлагаю приготовить куриные ножки в сметане в духовке. Сметану для маринада использовать высокой жирности или домашнюю. Горчица в маринаде оттенит кислый вкус сметаны и добавит свою нотку вкуса.
Ложная икра из сельди и моркови - оригинальная закуска, которую многие хозяйки оценят за стоимость и скорость приготовления.
Запеченные в духовке куриные ножки в соевом соусе получаются сочными и нежными. Соевый маринад можно использовать и в качестве подливы.
ИнгредиентыЯйцо - 1 шт. Хлопья овсяные «Геркулес» - 100 г Сливочное масло - 65 г Пшеничная мука - 100 г Яблоко среднее - 1 шт. Орехи грецкие - 2 ст.л. Корица молотая - 1 ч.л. Сахарный песок - 65 г Изюм - 35 г Сода - 1/2 ч.л. погашенная уксусом
Диетическим это печенье назвать нельзя, для поклонников легких рецептов оно тоже не подойдет. А вот любителям овсяного печенья понравится.
ИнгредиентыРыба - 400 г Лук репчатый - 1 шт. Зелень петрушки – 2 веточки Соевый соус – 2 ст.л. Соль – по вкусу
Для приготовления диетических рыбных котлет можно использовать самые разные виды рыб. Самыми популярными считаются хек и минтай. Более дорогим вариантом будет использовать уже готовое филе рыбы, которое продается в магазинах. Котлеты для диетического питания лучше готовить в духовом шкафу, на пару или в мультиварке без использования растительного масла.
ИнгредиентыКуриное филе - 450 г Яблоко зеленое - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Манная крупа - 2 ст.л. Соль, перец - по вкусу
Приготовленные в духовке диетические котлеты из куриной грудки с яблоком достойны того, чтобы их приготовили. И не один раз...
ИнгредиентыПечень (говяжья) - 500 г Молоко - 500 мл Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное для жарки - 2 ст.л. Соль и перец - по вкусу
Предлагаю приготовить полезный диетический продукт - тушеную говяжью печень в молоке. Печень - продукт, богатый на витамины и белки, а жиров очень мало. Великолепно усваивается, рекомендована взрослым и детям. Рецептов приготовления печени существует уже много, еще один из них - печень, тушенная в молоке. Приготовленная таким способом печень получается сочной, нежной и вкусной. 
ИнгредиентыКонсервированный ананас – 300 г Ветчина – 500 г Яйца – 6 шт. Консервированная кукуруза – 200 г Йогурт без добавок – 100 г
Салат с ананасами и ветчиной любим многими, предлагаю один из вариантов приготовления салата с добавлением кукурузы.
ИнгредиентыВетчина - 200 г Шампиньоны королевские - 4-5 шт. Сыр "моцарелла" - 200 г Лук красный - 1 шт. Помидор - 1 шт. Кетчуп или соус - 2 ст.л. Заготовки для пиццы - 2 шт.
Пицца с ветчиной и грибами - это чистой воды фаст-фуд, который однозначно вредит здоровью, но иногда...
ИнгредиентыМука пшеничная - 520 г Масло сливочное мягкое - 240 г Сахар мелкий - 200 г Яйцо куриное - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч.л. Для посыпки:Корица - 4 ст.л. Сахар - 6 ст.л.
Теплое домашнее песочное печенье с корицей скрасит вечера в уютной домашней обстановке. Один из простых и быстрых рецептов.
ИнгредиентыКуриное филе (половинки) - 2 шт. Ветчина - 250 г Сыр - 150 г Зелень (мороженая) Соль, перец - по вкусу
Вкусные и оригинальные рулетики рекомендую приготовить из куриного филе. Для начинки возьмите ветчину и сыр, добавьте зелень по вкусу.
ИнгредиентыДля теста:Яйца - 2 шт. Овсяные отруби - 4 ст.л. Пшеничные отруби - 2 ст.л. Кефир 1% - 150 мл Дрожжи сухие - 11 г Соль - 1/2 ч.л. Для начинки:Яйца - 5 шт. Сардина в масле - 1 банка Красный лук - 1 шт.
Сочный и вкусный рыбный пирог получается по этому рецепту. Для поклонников диеты Дюкана будет незаменимым вариантом обеда или ужина. Готовить ...
ИнгредиентыДля основы:Яйцо - 1 шт. Овсяные отруби - 1 ст.л. (9 г) Пшеничные отруби - 1 ст.л. (6 г) Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Кефир 0% - 1,5 ст.л. Стевия (сах.зам.) - 3 таблеток (ФитПарад - 5 г) Для начинки:Яйцо - 1 шт. Творог 0% жирность - 200 г Стевия (сах.зам.) - 6 таблеток (ФитПарад - 8 г)
При соблюдении диеты Дюкана творог употреблять приходится очень часто, а это может и надоесть. Чтобы этого не произошло, нужно разнообразить блюда с творогом, и тогда всё получится. Предлагаю попробовать приготовить ватрушку. Тонкий слой теста и начинка из творога гармонично дополняют друг друга. Сахарозаменители добавлять, ориентируясь на свой вкус.
ИнгредиентыТворог - 200 г Яйцо - 1 шт. Манная крупа - 3 ст.л. Сахар - 2 ст.л. Ванильная эссенция - 2 капли Соль - 1 щепотка
Отличный рецепт сырников на пару без добавления муки, с манкой в пароварке.
ИнгредиентыЗубатка (стейк) - 2 шт. Специи для рыбы (базилик, лимонный перец, имбирь) - 1 ч.л. Укроп - 3 веточки Лимон - 1/2 шт. Соль - 1 ч.л.
Рыба зубатка обладает прекрасным вкусом. Мясо этой рыбы очень нежное, жирное, со слегка сладковатым привкусом и без костей. Приготовить такую ...
Приготовить сырники в микроволновой печи - это наверно самый быстрый вариант получить вкусное и полезное блюдо. Для такого варианта приготовления ...
ИнгредиентыКуриная грудка - 700 г Творог 0% жирностью - 250 г Яйцо - 1 шт. Соль - 1 ч.л. Для соуса:Йогурт без добавок 0% жирностью - 250 г Чеснок - 2 зубчика Укроп - 50 г Соль - 1 ч.л.
Рецепт вкусных и полезных котлет из куриного фарша с творогом по-Дюкану
ИнгредиентыЯйцо куриное - 10 шт. Сахар - 250 г Сахарная пудра - 190 г Крахмал картофельный - 40 г Молоко сгущенное (для крема) - 1 банка Масло сливочное размягчённое (для крема) - 400 г Орехи грецкие (для крема) - 100 г
Вкуснейший домашний торт. Для сладкоежек - незаменимое лакомство. Легко готовится, главное - правильно взбить белки, больше секретов в приготовлении торта-безе ...
ИнгредиентыОвсяные хлопья - 1,5 стакана Бананы – 2 шт. Мёд – 1,5 ст.л. Грецкие орехи - 1/4 стакана Сода пищевая – 1/2 ч.л. (погасить соком лимона) Корица – 1/2 ч.л.
Начался пост, для всех соблюдающих предлагаю рецепт вкусных овсяных печений. Этот рецепт не содержит яиц, молочных продуктов, жиров и даже ...
ИнгредиентыХек - 0,5 кг Творог 0% - 150 г Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 1,5 ст.л. Соль и специи - по вкусу
Необычное сочетание рыбы и творога использовано в этом рецепте котлет. Самое удивительное, что это очень вкусно и полезно. Я котлеты жарила на сковороде в небольшом количестве масла, но для повышения диетичности можно запечь их в духовке.
ИнгредиентыТворог обезжиренный - 350 г Йогурт натуральный - 135 г Яйца куриный - 2 шт. Овсяные отруби - 30 г Сахарозаменитель - 20 г Яблоко зеленое - 2 шт. Ванилин - по вкусу Соль - 1 г
Еще один вариант запеканки из творога для диеты Дюкана. Этот рецепт для этапа "Закрепление", так как тут уже есть яблоко, ...
ИнгредиентыКапуста белокочанная - 500 г Свекла - 100 г Морковь - 100 г Перец чили - 1/3 шт. Уксус 9% - 60 мл Растительное масло - 30 мл Соль - 15 г Вода - 250 мл Сахарозаменитель ФитПарад №1 или №7 - 3-5 г
Быстрая маринованная капуста для диеты Дюкана станет вкусным дополнением к любому блюду. Оригинальный рецепт принадлежит Юлии Атаевой, а я повторила ...
ИнгредиентыШампиньоны - 400 г Куриное филе - 300 г Сыр плавленный - 3 шт. Йогурт или майонез - 250 г Картофель - 3 шт. Лук репчатый - 2 шт. Масло растительное (для жарки) - 1 ст.л. Соль - 1,5 ч.л.
Праздничный и простой салат «Грибы под снегом» готовится из доступных ингредиентов и не отнимает много времени. Если вы еще не ...
ИнгредиентыФиле куриное — 700-800 г Шампиньоны свежие — 150-200 г Йогурт натуральный — 150-170 мл Белки сырые — 3 шт. Желатин — 20 г Перец красный молотый, орех мускатный, кориандр — по 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу
Видов куриной колбасы придумано уже очень много. Причём как диетических рецептов, так и очень сытных. Предлагаю еще один рецепт куриной ...
ИнгредиентыЯйцо - 3 шт. Крахмал кукурузный - 1 ст.л. Шампиньоны - 150 г Вода - 2 ст.л. Морковь - 1/2 шт. Лук репчатый - 1/2 шт. Масло оливковое - 1,5 ст.л. Зелень укропа - 3 веточки Соль - 1/2 ч.л.
Яичным рулетом меня угощали давно, и мне он очень понравился. В рецепте того рулета было много ингредиентов, как кажется, вкусных, ...
|
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
