E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из свеклы и моркови

    Смузи из свеклы и моркови

    Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.

    Ингредиенты

    Свекла - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Вода (питьевая) - 230 мл

    Мед - 1 ст.л.

    • 28 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    Kcuxen автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 19 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    55 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.


    Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


    В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.

    Ингредиенты для смузи из свеклы и моркови


    Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.

    Порезать свеклу и морковь


    В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.

    Положить овощи в блендер


    Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.

    Измельчить овощи в блендере


    Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.

    Рецепт смузи из свеклы и моркови


    Фото смузи из свеклы и моркови


    По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.

    Готовый смузи из свеклы и моркови


    Приятного аппетита и доброго здоровья вам!


    Смузи из свеклы и моркови, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Молочный смузи с черной смородиной и бананом
    Смузи боул с овсянкой
    Клубничный смузи с медом (на кефире)
    Арбузный фреш
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Тыквенный смузи с облепихой и бананом
    Смузи из шпината и огурца
    Витаминный смузи из авокадо и шпината
    Смузи из моркови

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы и моркови
    Смузи из моркови и сельдерея
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи из моркови и яблок
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из киви, банана и яблока
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи из огурцов
    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи из свеклы

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из свёклы и кефира
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи из свеклы и моркови
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет с сосисками на сковороде
    Пицца Примавера
    Салат с мексиканской смесью
    Какао с маршмеллоу
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Овощное рагу с сельдереем
    Горячие бутерброды с брынзой
    Кабачки с сыром и чесноком в духовке
    Закуска из баклажанов со сметаной и грибами
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Голубцы в сметанном соусе
    Тушеная капуста со свёклой
    Чизкейк с творожным сыром и печеньем Орео
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Шакшука с гавайской смесью
    Сырники как в ИКЕА
    Ажурные блинчики на кефире и молоке
    Блины с печенью говяжьей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Angel K
    Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сырую свеклу брать или отваренную?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    полезный напиток!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Спасибо большое!! :smilehearth:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Сама полезность!:bestofthebest: А баночки какие милые! Это из-под чего такие?:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Анжелика, спасибо огромное!!! :hearth: Баночки - моя давняя мечта, заказывала через инет! Сама умиляюсь на них.:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    По финалке решила, что там малинка. Вот так развод...:laughcry: Хорош смузь! Полезный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Да-да, Олеся, я тоже фоткала и думала, что очень похоже на малиновое варенье..:smiletongue: Вот такая коварная свекла. :neckbeard: Спасибо большое, дорогая!! :hearth:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта