E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из петрушки

    Смузи из петрушки

    Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!

    Ингредиенты

    Петрушка - 100 г

    Киви - 2 шт.

    Мёд - по вкусу

    Чай зелёный - 100 мл

    • 81 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.

    Фото готового блюда

    Rencha1 автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 17 голосов
    32 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Кто не знает замечательную пряную травку петрушку? Думаю, таких не найдётся! Мы привыкли к петрушке, используем её в салатах и супах, добавляем к мясу и другим блюдам. Оказывается, петрушку можно и пить! Эта чудесная травка обладает огромной пользой для организма. В 50 г петрушки содержится суточная норма витамина С, в ней в большом количестве присутствуют фолиевая кислота, железо, фосфор, калий и многие другие элементы. В общем, о пользе петрушки спорить не приходится. Давайте же приготовим из петрушки вкусный и очень полезный смузи. Добавим для вкуса киви и немного мёда. А в качестве жидкости возьмём свежезаваренный зелёный чай.


    Итак, вот наши продукты для приготовления смузи из петрушки.

    Ингредиенты для смузи из петрушки и киви


    Промоем и нарежем петрушку вместе со стебельками.

    Порезать петрушку


    Выложим петрушку в блендер.

    Положить петрушку в блендер


    Киви очистим и нарежем кусочками, добавим к петрушке.

    Положить киви


    Вольём примерно 100 мл остывшего зелёного чая, взобьём петрушку с киви и чаем блендером 1-2 минуты, добавим мёд.

    Добавить чай и мед


    Добавим ещё зелёного чая, доводя смузи до нужной консистенции. Взобьём ещё 2 минуты в блендере. Вот и всё, наш чудесный полезный напиток готов! Разливайте смузи по стаканчикам и с удовольствием угощайтесь!

    Рецепт смузи из петрушки и киви


    Низкокалорийный, вкусный и ароматный смузи из петрушки поднимет вам и настроение, и иммунитет! Готовьте на здоровье!


    Смузи из петрушки, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи из киви

    Подборка рецептов

    Смузи из кефира и киви
    Витаминный смузи из авокадо и шпината
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Смузи из киви и авокадо
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов и сельдерея
    Смузи из моркови и сельдерея
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы и моркови
    Смузи с авокадо и клубникой
    Коктейль фруктовый с чиа
    Смузи с грушей и апельсином
    Постные блюда без масла

    Коллекция рецептов

    Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем
    Мятный сироп
    Банановое молоко
    Закуска из сельди и свеклы
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи с авокадо и яблоками
    Компот с клюквой и яблоками
    Яичные блинчики без муки
    Салат из дыни и винограда
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Шампиньоны в карри соусе
    Салат с брынзой и огурцами
    Гречка с овощами в мультиварке
    Постный завтрак на каждый день

    Коллекция рецептов

    Мюсли с орехами
    Запеченные яблоки для детей
    Смузи из сныти
    Прозрачное варенье из антоновки дольками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить
    ЮЮ
    Всем привееет. А может подскажете надо ли делать перерывы при ежедневном применеении??? И скок дней!!!?? плииз..
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    ЮЮ, думаю, от ежедневного употребления в небольших количествах вреда не будет. Но лучше за такой рекомендацией обратится к врачу :))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна
    чистое здоровье:bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Это верно, Танюш! С удовольствием угостилась)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина
    Ренатушка, какой соблазнительный, яркий смузи! Красота! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Спасибо, Ирочка! Польза и вкус!:smiletongue:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Угощайся, Ален!.. А я??? А как же я?!:offense:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Олесик, а я не знаю, где ты носишься, пока мы тут смузи пьём!:smiletongue: Но ещё есть, угощайся и ты! А я пока хлебушек твой испекла, вкуснятина!!!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Матильда
    Да вот она я, тута, по квартире ношусь:laughcry:
    Да шо хаварите, хлебушек? Пойду смотреть)))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Какое все вкусное и зеленое, прям как я люблю!!!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Ну так угощайся поскорей, Алён! Мне такой смузи очень по вкусу!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Прям весенний напиток получился:bestofthebest: Такой смузи еще не пробовала.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Да, Маришенька, верно - польза сплошная! И очень просто!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта