E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из помидоров и сельдерея

    Смузи из помидоров и сельдерея

    Если вы приверженец правильного питания и легко можете заменить один прием пищи на стакан смузи, то этот рецепт точно для вас. Все компоненты этого напитка содержат большое количество полезных микроэлементов и витаминов, при этом огурец и сельдерей отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Если вы на диете по снижению веса, не добавляйте в этот смузи соль и вы увидите результат через несколько дней. Конечно же, придется уменьшить количество потребляемых калорий в день и не отказываться от физических нагрузок.

    Ингредиенты

    Помидоры - 500 г

    Сельдерей - 200 г

    Огурец - 1 шт.

    Кефир - 250 г

    Вода минеральная - 100 г

    Масло оливковое - 1 ст.л.

    Острый соус - по желанию

    • 35 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    20 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для смузи из помидоров и сельдерея (с кефиром). Помойте овощи и сельдерей, вытрите их насухо бумажными полотенцами. Сейчас лето - сезон свежей натуральной зелени, поэтому очень рекомендую свежайший и ароматнейший сельдерей в пучках, который продают бабульки на всех рынках.


    Вырежьте на помидорах место плодоножки, нарежьте помидоры ломтиками, огурец очистите от кожуры и также нарежьте небольшими кусочками.


    Сложите все в блендер, добавьте нарезанный свежий сельдерей.


    Влейте кефир, разбавьте немного все питьевой минеральной водой без газа.


    Пробейте содержимое блендера до однородного состояния.


    Разлейте готовый смузи из помидоров и сельдерея по стаканам и сразу же подавайте к столу.


    Вкусно и очень полезно. Приятного.


    Смузи из помидоров и сельдерея, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с кефиром

    Подборка рецептов

    Смузи из кефира с апельсином
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи с черешней и кефиром
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Смузи из сельдерея

    Подборка рецептов

    Смузи из помидоров и сельдерея
    Смузи из огурцов и сельдерея
    Зеленый коктейль на греческом йогурте
    Витаминный смузи
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Быстрое тесто для пирожков в духовке
    Соте из брокколи с овощами
    Облепиховый смузи с имбирем
    Рисовые чипсы
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Апельсиновый морс
    Лобио из белой фасоли (классический рецепт)
    Картофельные лепешки с черри и травами
    Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Блины на миндальном молоке
    Чизкейк с абрикосами
    Теплый салат с киноа и овощами
    ПП оладьи из тыквы

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Матильда
    И стейка к нему :laughing:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Матильда, будешь смеятссоо - да))))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта