E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Чернично-банановый смузи

    Чернично-банановый смузи

    Смузи - это приготовленный в блендере густой молочно-фруктовый коктейль. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится он не из соков, а из пюре или даже целых ягод и фруктов.

    Практически все смузи содержат не очень много калорий и массу полезных элементов.

    Ингредиенты

    Черника - 140 г

    Банан - 1 шт.

    Йогурт греческий - 140 г

    Сливки или молоко - 100 мл

    Мед жидкий - 1 ч.л.

    • 71 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 2.7
    • Ж: 1.78
    • У: 10.35

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые ингредиенты для приготовления чернично-бананового смузи. Банан можно немного подморозить перед приготовлением, это придаст готовому напитку особенную текстуру.


    В высокий стакан сложить чернику, банан, греческий йогурт и мед.


    Взбить погружным блендером, добавляя в процессе молоко, отрегулировать консистенцию.


    Чернично-банановый смузи готов.


    Смузи принято подавать с широкой трубочкой. Приятного аппетита!


    Чернично-банановый смузи, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи

    Рубрика рецептов

    Смузи с рукколой
    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Cмузи с киви и бананом
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи с киви, бананом и молоком
    Смузи из грейпфрута и банана
    Смузи с бананом, киви и грушей
    Тропический смузи с консервированным манго и ананасом
    Смузи из банана с йогуртом

    Подборка рецептов

    Творожный смузи с дыней
    Фруктовый смузи с семенами чиа
    Смузи из вишни и ежевики
    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи с бананом и молоком - как сделать?

    Подборка рецептов

    Смузи с манго и бананом
    Ананасово-клюквенный смузи
    Смузи с бананом, клубникой и апельсином
    Смузи с бананом, киви и клубникой
    Смузи с йогуртом

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с семенами чиа
    Смузи с персиком
    Смузи с бананом и апельсином
    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с овсянкой
    Клубничный смузи с черешней и овсяными отрубями
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи с творогом и бананом
    Фруктовые смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Смузи с инжиром
    Смузи с творогом и бананом
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Банановый смузи с молоком

    Другие полезные подборки по теме

    Банан (519)Блюда из творога и банана (88)Блюда с бананами и шоколадом (102)Вегетарианские блюда из бананов (207)Вторые блюда из йогурта (131)Выпечка на йогурте (81)Выпечка с бананом (161)Завтраки с бананом (148)Йогурт (231)Смузи (224)Смузи без молока и молочных продуктов (91)Смузи на завтрак (155)Смузи с бананом (98)Фруктовые смузи (124)Черника (115)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта