E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам

Блюда на полдник


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления ленивой овсянки на кефире на ночь - на фото ниже. Важно выбирать качественные орехи, которые не горчат. В идеале это орехи в скорлупе, очищенные непосредственно перед приготовлением. ...

Ингредиенты

Овсянка (быстрого приготовления) - 120-160 г

Кефир - 600 г

Изюм - 120-160 г

Грецкие орехи - 120-160 г

Мёд - 8 ч.л. (по вкусу)

179 ккал
610 мин
1 (2)
32
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Приготовьте продукты, чтобы сделать йогуртовый соус из редиски. Лук и кинзу мелко нарезать. Редиску натереть на мелкой тёрке. Соединить йогурт, редис, зелень и горчицу. Перемешать, подсолить ...

Ингредиенты

Йогурт без добавок - 150 г

Редис - 5-7 шт.

Лук зелёный - 2 г

Кинза - 1 г

Горчица зерновая - 1 ч.л.

Перец чили (по желанию) - 1/3 ч.л.

44 ккал
10 мин
13
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые продукты для приготовления диетического суфле из куриной грудки в духовке. Для того чтобы суфле в разрезе смотрелось более нарядно, я добавила в фарш немного мелко нарезанного разноцветного болгарского ...

Ингредиенты

Куриное филе - 500 г

Творог - 150 г

Сметана - 50 г

Куриные яйца - 3 шт.

Болгарский перец - 200 г

Укроп - 15 г

Сушеный чеснок - 1 ч.л.

Сладкая копченая паприка - 0,5 ч.л.

Сушеный орегано - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

111 ккал
55 мин
12
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите все необходимые продукты для приготовления оладий на пшеничной закваске и кефире. Остатки закваски из холодильника достать заранее. А можно просто обновить закваску и готовить оладушки из свежей пшеничной закваски. ...

Ингредиенты

Закваска пшеничная - 100 г

Мука пшеничная - 120 г

Кефир - 200 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - по вкусу

Сода - 1 г

Масло растительно - 4 ст. л.

227 ккал
60 мин
0 (1)
8
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Соберите все необходимые продукты для запекания баклажанов с греческим йогуртом. Для начала сделаем йогуртовую заливку. В мисочку отправьте йогурт, добавьте по вкусу соль и хмели-сунели, а затем добавьте измельчённый на ...

Ингредиенты

Баклажаны - 400 г

Йогурт греческий - 150 г

Соль - по вкусу

Хмели-сунели - 1/3 ч.л.

Чеснок - 2-3 зубчика

39 ккал
25 мин
0 (4)
30
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для приготовления сырников с морковью и изюмом соберите необходимые ингредиенты по списку. Творог выбирайте не очень влажный. Заранее залейте кипятком изюм и оставьте минут на 10 постоять. Затем ...

Ингредиенты

Творог - 400 г

Сахар - 2 ст. л.

Мука - 4-5 ст. л. (+для обваливания)

Морковь - 1 шт.

Яичный желток - 1 шт.

Изюм - 50 г

Сода - 1/3 ч. л.

Ванилин - щепотка

Растительное масло - 30 г

233 ккал
30 мин
14
Юлия2019
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления смузи с киви, сельдереем и лимоном. Черешки сельдерея тщательно промойте. Киви и лимон вымойте и обсушите. Минеральную воду заранее охладите. Киви почистите и произвольно нарежьте. Положите ...

Ингредиенты

Киви - 2 шт.

Сельдерей - 2 черешка

Лимон - 1 кружок

Минеральная газированная вода - 150 мл

18 ккал
15 мин
0 (2)
10
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления картофельных оладий на дрожжах. В теплое молоко насыпьте сахар и сухие дрожжи, перемешайте. Через 10-15 минут дрожжи активируются. Можно взять и свежие дрожжи. Их потребуется 15-18 ...

Ингредиенты

Картофель - 200 г

Мука пшеничная - 200 г

Молоко - 180 мл

Яйцо куриное - 1 шт.

Дрожжи сухие - 7 г

Сахар - 1 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л

Растительное масло - для жарки

200 ккал
90 мин
0 (6)
3
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления постных оладий из манки на воде - перед вами. Вода должна быть прилично теплой, поэтому заранее подогрейте чайник. В глубокую миску всыпьте манку, сахар и щепоть ...

Ингредиенты

Крупа манная - 160 г

Вода теплая - 250 г

Мука - 3-4 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - щепоть

Сода - 0,5 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло растительное - для жарки

185 ккал
60 мин
6
Татьяна
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления жареных плюшек на кефире на сковороде - перед вами. В миску налейте кефир, добавьте соду и перемешайте. Несколько минут спустя кефир начнет пузыриться - реакция соды ...

Ингредиенты

Мука - 300 г

Кефир - 180 мл

Сода - 0,5 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Растительное масло для жарки - 2-3 ст.л.

266 ккал
60 мин
0 (4)
21
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Июль обычно провожу в Кирове/Вятке. Вышла из дома в сад, а там столько всякой зеленушки: тархун, щавель, укроп, мята, свекольные листья, базилик, шнитт-лук. Вот всё это и использую для приготовления ...

Ингредиенты

Для теста:

Мука – 400 г

Вода – 200 мл

Растительное масло – 1 ст.л.

Дрожжи сухие – 5 г

Мёд или сахар – 1,5 ч.л.

Соль – 0,5-1 ч.л.

Для начинки:

Свежая зелень – ассорти

Помидоры черри – 10 шт.

Лук красный – 0,5 головки

Ароматное масло – 1 ст.л.

Крупная соль – по желанию

Растительное масло – для противня и для рук

191 ккал
100 мин
0 (10)
26
Нина Минина-Р
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Кексы (маффины) с творогом и яблоками я готовила из такого набора продуктов. Венчиком взбить яйцо с сахаром. Добавить щепотку соли, творог, сметану и растопленное масло. Перемешать. Всыпать ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Масло сливочное - 30 г

Сметана - 30 г

Творог - 80 г

Сахар - 70 г

Соль - щепотка

Мука пшеничная - 70 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Яблоко - 1 шт.

212 ккал
35 мин
2 (6)
53
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовить продукты для клюквенного чизкейка без выпечки. Ягоды предварительно разморозить. Печенье измельчить в крошку. Масло растопить. Соединить крошку печенья и растопленное масло. Перемешать массу. Кулинарные бортики поставить на тарелку или ...

Ингредиенты

Печенье - 180 г

Масло сливочное - 80 г

Творог (у меня 5%) - 400 г

Сливки 20% - 150 мл

Желатин - 15 г

Сахар - 60 г

Клюква - 350 г

204 ккал
380 мин
1 (7)
23
Veronika
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите ингредиенты для приготовления рулета из дрожжевого теста с творогом. В миску налейте теплое молоко и накрошите дрожжи. Можно взять сухие, их потребуется 7-8 грамм. Дайте дрожжам активироваться в течение ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная - 500 г

Молоко - 200 мл

Масло сливочное - 60 г

Дрожжи прессованные - 20 г

Сахар - 4-5 ст.л.

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Яйцо куриное - 1 шт. (для смазывания рулета)

Начинка:

Творог - 200 г

Сахар - по вкусу

282 ккал
150 мин
0 (4)
6
Zoya7
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления манника "Пина колада". В миску всыпать манную крупу, сахар, ванильный сахар и соль, залить йогуртом и хорошо перемешать. Оставить на 1 час. За это ...

Ингредиенты

Манная крупа - 1 стакан

Сахар - 0,5 стакана

Йогурт - 1 стакан

Яйцо - 1 шт.

Ананасы консервированные - 100 г

Кокосовая стружка - 0,5 стакана

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Сливочное масло (растопленное) - 25 мл

Ванильный сахар - 1 ч.л.

Соль - щепотка

Ананасовый сироп (из банки) - 60 мл

261 ккал
110 мин
36
Наталья
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Перед вами все необходимые ингредиенты для приготовления треугольников из лаваша с творогом и сыром. Творог выложите в глубокую тарелку и натрите туда твердый сыр. Сыр может быть с классическим ...

Ингредиенты

Тонкий лаваш - 100 г

Творог - 150 г

Твердый сыр - 80 г

Яйца куриные - 2 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Растительное масло - 40 г

Петрушка - 3-5 г

Соль, черный перец - по вкусу

266 ккал
25 мин
1 (4)
34
Наталья Кошкина
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Для йогуртового кекса нам понадобятся следующие продукты. Все продукты берите комнатной температуры. Снимите цедру с апельсина, сливочное масло растопите. Изюм хорошенько промойте и, если хотите, замочите в каком-нибудь алкоголе. Я ...

Ингредиенты

Йогурт 3% - 200 г

Яйца - 3 шт.

Масло сливочное - 80 г

Сахар - 120 г

Цедра апельсина (лимона) - 1 шт.

Ванильный экстракт - 2 ч.л.

Соль - щепотка

Мука - 260 г

Разрыхлитель - 10 г

Изюм (клюква, вишня) - 100 г

Орехи - 15 г (по желанию)

Сахарная пудра - для посыпки

281 ккал
70 мин
1 (6)
27
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить блины с творогом и сыром. Яйцо соединить с солью, сахаром и маслом. Перемешать венчиком. Влить молоко. Мешая венчиком, ввести частями муку. Тесто должно получиться как ...

Ингредиенты

Тесто/блины:

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 1/3 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Молоко - 300 мл

Мука пшеничная - 100 г

Начинка:

Творог - 100 г

Сыр - 30 г

Зелень - по вкусу

180 ккал
60 мин
1 (6)
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить яблочный пирог с кремом суфле, соберите все необходимые продукты по списку ингредиентов. Масло лучше взять из холодильника. Яблоки очистите и нарежьте мелкими кубиками. У меня два типа яблок, ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 250 г

Масло сливочное - 90 г

Разрыхлитель - 0.5 ч.л.

Сахар - 40 г

Ванилин - по желанию

Желтки - 2 шт.

Соль - щепотка

Суфле:

Белки - 2 шт.

Соль - щепотка

Сахар - 40 г

Крахмал кукурузный - 30 г

Ванилин - щепотка

Сметана (йогурт натуральный) - 300-400 г

Яблочный слой:

Яблоки - 3 шт. (500 г)

Сахар - 40 г

Сок лимона - 3 ст.л. (я не добавляла)

203 ккал
60 мин
0 (5)
21
Лана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления карамельных сырников - перед вами. Готовить их будем из карамельного творога - продукта длительного томления в печи. Выложите творог в миску или салатник и всыпьте туда же сахар, ...

Ингредиенты

Творог карамельный - 400 г

Сахар - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука пшеничная - 5 ст.л.

Масло растительное - 40 мл

Соль - 1 щепотка

Сметана - 100 мл (для подачи)

219 ккал
25 мин
0 (14)
2
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления шоколадного ПП-печенья из овсяных хлопьев - перед вами. Вбейте яйцо, влейте растительное масло без запаха в глубокую емкость. Всыпьте фруктозу, соль и какао-порошок. Аккуратно все перемешайте. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.

Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 200 г

Масло оливковое - 40 мл

Какао-порошок - 2 ч.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Фруктоза - 2 ст.л.

Соль - 2 щепотки

395 ккал
60 мин
0 (4)
20
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления чизкейка в кружке - перед вами! Песочное печенье измельчите в крошку с помощью техники или скалки. Если оно слишком суховато на вкус, добавьте 30 г мягкого сливочного ...

Ингредиенты

Печенье песочное - 60 г

Творог жирный - 200 г

Сливки 20% - 50 мл

Какао жидкий - 2 ст.л. (со сгущенкой)

Сахар - 2 ст.л.

Вафли в шоколаде - 60 г (для присыпки)

281 ккал
70 мин
0 (9)
7
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить сладкие лепешки с щавелем на сковороде, возьмите всё, что указано в ингредиентах. В муку влить кипяток. Перемешать ложкой. Затем аккуратно, дабы не обжечься, замесить тесто. ...

Ингредиенты

Мука - 150г

Вода (кипяток) - 150 мл

Щавель - 150 г

Сахар - 4 ст.л.

Масло - для жарки

210 ккал
75 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые продукты для творожной запеканки с кунжутом. Творог лучше взять средней жирности. В миску поместите творог, добавьте яйца, щепотку соли и сахар. Погружным блендером пробейте всё ...

Ингредиенты

Основные ингредиенты:

Творог 5% - 250 г

Яйцо куриное - 3 шт.

Соль - 1 щепотка

Сахар - 100 г

Кунжут белый - 3 ст. л.

Для смазывания формы:

Масло сливочное - 1/2 ч. л.

Манная крупа - 1 ч. л.

230 ккал
40 мин
10
Сибирячка
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления сырных палочек на кефире на сковороде - перед вами. Перелейте кефир в глубокую емкость, вбейте туда же куриное яйцо и всыпьте соль, молотый черный перец. На ...

Ингредиенты

Сыр твердый - 120 г

Кефир любой жирности - 150 мл

Яйцо куриное (мелкое) - 1 шт.

Соль - 3 щепотки

Мука пшеничная - 160 г

Масло растительное - 50 мл

Перец черный молотый - 1 щепотка

Сода - 0,25 ч.л.

295 ккал
40 мин
1 (4)
30
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Все ингредиенты для чебуреков с сыром и творогом очень удобно сразу же выложить на стол. Готовим заварное тесто для чебуреков. Зальем воду в сотейник и доведем до кипения, добавим в ...

Ингредиенты

Тесто:

Мука - 450 г

Растительное масло - 50 мл

Соль - 1 ч.л.

Яйцо - 1 шт.

Вода - 250 мл

Начинка:

Сыр твердый - 200 г

Творог (любой жирности) - 200 г

Для обжаривания:

Растительное масло - 200 мл

278 ккал
45 мин
0 (4)
6
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления смузи из банана, яблока и клубники - перед вами! Промойте ягоды в воде, удалите хвостики и нарежьте на части. С яблока счистите кожуру, промойте его и ...

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Клубника - 60 г

Сахар - 1,5 ч.л.

Вода минеральная - 150 мл

53 ккал
15 мин
0 (2)
5
Алена Прика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Хоткейки готовим из данного набора ингредиентов. Перемешать в чаше все ингредиенты. Муку и разрыхлитель добавляем в самом конце. Вымешать хорошенько, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться средней густоты. Если ...

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - на кончике ножа

Сахар - 70 г

Молоко - 200 мл

Мука пшеничная - 220 г

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Ванилин - на кончике ножа

220 ккал
40 мин
7
Мария
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Чтобы приготовить суфле из брокколи для детей, вам понадобятся все продукты из списка ингредиентов. Заранее достаньте все продукты из холодильника, сливки и яйца должны быть комнатной температуры. Если есть возможность, ...

Ингредиенты

Капуста брокколи - 250 г

Яйца куриные - 2 шт.

Сливки 23% - 100 мл

Соль - по вкусу

Масло сливочное - для смазывания формы

97 ккал
60 мин
0 (2)
4
Ната
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для диетической творожной пасхи. Творог лучше брать не кислый, вместо сахара можно взять какой-либо натуральный сахарозаменитель: сироп агавы, мед, стевию. Из сухофруктов можно взять изюм, курагу, чернослив, финики ...

Ингредиенты

Творог - 500 г

Сметана 15% жирность - 2 ст.л.

Ряженка - 100 мл

Сахар - 3 ст.л. (или любой заменитель по вкусу)

Изюм без косточек - 50 г

Курага - 80 г

Желатин - 1 ст.л.

Вода - 150 мл

154 ккал
740 мин
15
AnnI_G

Смотрите также

Полдник для ребенка (288)

Полезные советы

Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов
4 добавлений в книги рецептов

Полезные советы

Свежие рецепты


ПП-десерт «Киндер Кантри»

Гречневая каша (размазня)

Утка с картошкой на сковороде (кусочками)

Сливовый сироп

Запеканка из блинов с тыквой

Палочки на кефире с колбасой

Тыква с курицей в аэрогриле

Жареный рис с кукурузой и яйцом

Вареники со сливой

Вафли с семенами чиа

Джем из кабачков с лимоном и апельсином

Огурцы с жареным луком

Запеченная куриная печень с яблоками в духовке

Вареная картошка с тушенкой
Мобильная версия сайта