E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из запеченной скумбрии

    Салат из запеченной скумбрии

    Разнообразьте рыбное меню, приготовив этот лёгкий и вкусный салат.

    Ингредиенты

    Скумбрия (маленькая) - 1 шт.

    Руккола - 70 г

    Редис - 6 шт.

    Огурец свежий - 0,5 шт.

    Лук красный - 1 шт.

    Горчица - 1 ч.л.

    Масло растительное - 3 ст.л.

    Уксус 9% - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец чёрный - по вкусу

    • 109 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 5.29
    • Ж: 8.12
    • У: 3.32

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить салат из запеченной скумбрии.


    Рыбу очистить от внутренностей. Натереть растительным маслом, горчицей и солью.


    Запекать 13-15 минут при температуре 180 градусов.


    Лук нарезать тонкими перьями.


    Залить лук холодной водой. Добавить уксус. Оставить на 10 минут.


    Рукколу и огурец нарезать, выложить на тарелку.


    Сверху разложить нарезанную кружочками редиску и филе рыбы.


    Лук слегка отжать, выложить к остальным ингредиентам.


    Посолить и поперчить салат по вкусу и заправить маслом.


    Салат из запеченной скумбрии готов.


    Приятного аппетита.


    Салат из запеченной скумбрии, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты со скумбрией

    Подборка рецептов

    Салат со скумбрией горячего копчения
    Салат «Мимоза» со скумбрией
    Картофельный салат со скумбрией и сельдереем
    Салат «Миланский» с копченой скумбрией
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой
    Салат из наваги
    Салат со слабосоленым лососем и свежими овощами
    Салат со скумбрией и рисом
    Салат с рыбой без майонеза

    Подборка рецептов

    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо
    Салат с сёмгой и красной икрой
    Салат-закуска «Апельсин»
    Салат «Дальневосточный» с печенью трески
    Салат из редиски

    Подборка рецептов

    Зелёный салат с редиской
    Салат с молодым чесноком
    Салат с редиской, яйцом и кукурузой
    Салат с редиской, огурцами и творогом

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда из скумбрии (55)Диетические блюда из скумбрии (40)Диетические блюда из скумбрии в духовке (27)Закуски из скумбрии (44)Недорогие рецепты из скумбрии (24)ПП блюда из скумбрии (28)Постные блюда из скумбрии (28)Салаты со скумбрией (20)Скумбрия (172)Скумбрия в духовке (39)Скумбрия на обед (69)Скумбрия на сковороде (22)Скумбрия с луком в духовке (32)Скумбрия с овощами (28)Скумбрия с чесноком (20)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    :smiletongue: Как раз под бокальчик красного!:wine::wine:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Алена Прика, ага, подойдёт).
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

    Свежие рецепты


    Шарлотка с кокосовой мукой (с яблоками)
    Творожная запеканка «Зебра» с какао
    Рулетики из хлеба с сыром
    Фрикадельки с фасолью
    Булочки с яблоками на сковороде
    Трубочки из теста фило с начинкой
    Омлет с колбасой в аэрогриле

    Каша из репы
    Салат «От 100 хворей» из топинамбура
    Кукаль (чувашский пирог с курицей и сыром)
    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Мобильная версия сайта