| 
														
											
							
										
								
									
									
																					
											
Чтобы понять, отличается ли салат, приготовленный традиционным способ, от того способа с секретиком, я провела эксперимент. Для этого я разделила капусту и все остальные компоненты на 2 части (но вам ...
										
																			 
										ИнгредиентыКапуста - 500 г Морковь - 1 шт. (150 г) Уксус - 2 ст.л. Сахар - 1 ст.л. Соль - 1 ч.л. Растительное масло - 2-4 ст.л. 
										
								
									
									
																					
											
В моём варианте салат заправляется оливковым маслом, но если вы не против постного майонезного соуса, то можно заправить и им. В варианте с майонезом, кстати, неплохо будет добавить свежий огурец ...
										
																			 
										ИнгредиентыФасоль белая в соку - 750 г Лук репчатый - 30 г Кинза - 30 г Хлеб белый тостовый - 2-3 ломтя Соль и перец - по вкусу Масло оливковое - 3 ст.л. Уксус белый винный - по желанию 
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления салата "Японский". Для салата можно использовать как сушеную морскую капусту, так и готовую консервированную.
Если капуста сушеная, то залейте ее холодной водой на 1 час. ...
										
																			 
										ИнгредиентыМорская капуста сушеная - 30 г Морковь - 1 шт. Огурец маринованный - 1 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Соевый соус - 2 ст.л. Масло кунжутное - 1 ст.л. Масло растительное - 1 ст.л. Соль - по вкусу Сахар - 0,5 ч.л. Уксус 6% - 1 ст.л. 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для приготовления японского салата из капусты.
Капусту сполосните и нашинкуйте соломкой. Для рецепта отлично подходит молодая капуста - она сочная и хрустящая.
Репчатый лук нарежьте полукольцами, ...
										
																			 
										ИнгредиентыКапуста - 250 г Репчатый лук - 40 г Соевый соус - 40 г Растительное масло - 25 г Рисовый уксус - 25 г Зеленый лук - 5 г Сахар - 3 г Соль - по вкусу Кунжут - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте ингредиенты для салата из свеклы со щавелем и яйцом. Свеклу помойте кухонной губкой под проточной водой, отварите на тихом огне около 40-50 минут, проверьте готовность ножом. Яйца отварите не ...
										
																			 
										ИнгредиентыСвекла - 250 г Яйцо куриное - 2 шт. Щавель - 50 г Лук зеленый - 1 шт. Соль и перец - по вкусу Масло оливковое - 2 ст.л. 
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с курицей, моцареллой и помидорами.
 
Овощи и листовой салат промойте.
 
Я использовала мини-моцареллу. Если крупная, то просто порвите или нарежьте ее на кусочки.
 ...
										
																			 
										ИнгредиентыКуриное филе - 250 г Помидоры черри - 10 шт. Свежие огурцы - 2 шт. Листья салата - 5-6 листов Масло растительное (для жарки) - 1 ст.л. Чеснок - 1-2 зубчика Свежий базилик - 1 веточка Моцарелла - 150 г Соль, черный молотый перец - по вкусу 
Заправка:
 Масло оливковое - 2-3 ст.л. Сок лимона - 1 ст.л. Сушеный орегано - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые ингредиенты для приготовления салата с руколой и свежим тунцом по списку к рецепту.
 
Тунца разморозьте заранее, помойте и обсушите руколу с помидорами. Отварите яйцо минут 10, остудите ...
										
																			 
										ИнгредиентыФиле тунца - 200 г Рукола - 50 г Яйцо куриное - 1 шт. Маслины вяленые - 10 шт. Помидоры черри - 3-4 шт. Лимонный сок - 1 ст.л. Масло оливковое - 2 ст.л. Пармезан тертый - 1 ст.л. Соль и перец - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Салат с рикоттой и помидорами готовим из таких ингредиентов.
Кстати, вместо руколы можно взять другой салат или микс.
В миску нарвать руколу.
Помидоры нарезать дольками.
Переложить в миску.
Полить маслом и соком ...
										
																			 
										ИнгредиентыРукола - 35 г Помидор - 3-4 шт. Рикотта - 80 г Масло растительное или оливковое - 2 ст.л. Лимонный сок - несколько капель Соль - по вкусу Перец чёрный - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые продукты для приготовления салата из моркови с медом.
Почищенную морковь натрите на крупной или средней терке.
Морковь сбрызните лимонным соком - он придаст салату цитрусовый аромат и приятную ...
										
																			 
										ИнгредиентыМорковь - 250 г Мед - 35 г Лимонный сок - 35 г Кунжут - для декора 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все продукты для приготовления "Кавказского" салата с говядиной и болгарским перцем.
 
Лук очистите и сполосните, перец помойте, удалите плодоножку и семена. Вымойте и отряхните зелень. Я использовала петрушку, но ...
										
																			 
										Ингредиенты
										Для салата:
 Говядина отварная - 200 г Перец болгарский - 200 г Лук красный - 150 г Зелень - 20 г 
Для заправки:
 Масло растительное - 4 ст.л. Уксус столовый (9%) - 2 ст.л. Горчица - 2 ч.л. Перец черный - по вкусу Приправа "Кавказские травы" - 1/2 ч.л. Чеснок - 1 зубчик Соль - 1/3 ч.л. 
										
								
									
									
																					
											
Соберите по списку продукты, необходимые для приготовления фруктового салата из яблок и мандаринов с киви и грейпфрутом.
Почистите киви и мандарины. Разделите мандарины на дольки, очистите их от пленок. Киви ...
										
																			 
										ИнгредиентыЯблоки - 100 г Мандарины - 100 г Грейпфрут - 100 г Киви - 80 г Мед - 1-2 ч. л. 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с креветками и персиками.
Салатные листья нарежьте и выложите в салатник.
Варено-мороженые креветки залейте кипятком и подержите 10-15 минут. Затем очистите от панциря и ...
										
																			 
										ИнгредиентыКреветки королевские - 150 г Персики - 1-2 шт. Помидоры черри - 8-10 шт. Салатный лист - 2 шт. Растительное масло - 1 ст.л. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата «Тбилиси» со свининой.
Отварите свинину. Для этого помойте её и выложите в кастрюлю с водой. Доведите до кипения. Затем огонь убавьте до минимума и снимите ...
										
																			 
										ИнгредиентыСвинина отварная - 200 г Фасоль консервированная - 150 г Перец болгарский - 100 г Орехи грецкие - 70 г Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика Кинза - 10 г Растительное масло - 3-4 ст.л. Уксус яблочный (винный) - 2 ч.л. Хмели-сунели - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу (при желании) 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с руколой и грибами (шампиньонами).
 
Шампиньоны тщательно промойте, затем нарежьте крупными кусочками.
 
Сковороду слегка смажьте любым маслом (оливковым или растительным) и обжаривайте ...
										
																			 
										ИнгредиентыШампиньоны - 200 г Рукола - 80 г Красный лук - 45 г Оливковое масло - 35 г Бальзамический соус - 35 г Лимонный сок - 20 г Соль, черный перец - по вкусу Кунжут - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Подготовим необходимые ингредиенты для салата с индейкой и апельсином. Рукколу ополоснем в проточной воде. Помоем филе и просушим бумажными полотенцами.
Филе выложим в сотейник с водой и отварим до готовности.
 ...
										
																			 
										ИнгредиентыИндейка филе - 250 г Апельсин - 1-2 шт. Руккола - 30 г Авокадо - 1 шт. (180 г) 
Заправка:
 Оливковое масло - 3 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Чеснок - 2 зубчика Соль - 1 ч.л. Черный молотый перец - 1/2 ч.л. Лимонный сок - 1 ст.л. 
										
								
									
									
																					
											
Продукты для приготовления салата с говядиной и зеленью соберите по списку.
 
Говядину отварите в подсоленной воде до готовности. Выньте из бульона и полностью охладите.
 
Всю свежую зелень промойте и обсушите.
 ...
										
																			 
										ИнгредиентыГовядина отварная нежирная - 150 г Свежая зелень - 50 г Масло растительное - 2-3 ст.л. Лук зеленый - 10 г Лук репчатый - 30 г Соль, перец черный молотый - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для приготовления салата "Восточная сказка". Говядину отварите в подсоленной воде до готовности. Время варки будет зависеть от возраста животного. Готовое мясо выньте из бульона и полностью ...
										
																			 
										ИнгредиентыГовядина отварная - 200 г Редька черная - 200 г Лук крупный - 1 шт. Орехи грецкие - 5-6 шт. Масло растительное - 2-3 ст.л. Кинза - по вкусу Соль, перец черный молотый - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата «Ницца» с консервированным тунцом нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
Яйца сварить. Для этого довести воду в сотейнике до кипения, аккуратно выложить яйца и варить 7 минут с момента ...
										
																			 
										ИнгредиентыСалат Айсберг - 150 г Оливки черные (без косточек) - 50 г Помидоры черри - 125 г Тунец консервированный в масле - 120 г Анчоусы - 20 г Яйцо куриное - 2 шт. Масло оливковое - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата из капусты с кукурузой и колбасой вам понадобятся все продукты на фото. Капусту и лук помойте и обсушите.
 
Нарежьте молодую капусту тонкой соломкой, сложите в глубокую ...
										
																			 
										ИнгредиентыКапуста белокочанная - 300 г Колбаса "Любительская" - 150 г Лук зеленый - 2 шт. Кукуруза консервированная - 200 г Масло оливковое - 2 ст.л. Уксус 6% - 1 ч.л. Соль морская - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте необходимые ингредиенты для создания вкусного и красочного салата с пельменями и помидорами. Первым делом отварите пельмени в кипящей воде 12-15 минут и выложите их шумовкой на тарелку. Дайте остыть ...
										
																			 
										ИнгредиентыПельмени - 200 г Помидоры (мелкие) - 4-5 шт. Сыр твердый - 70 г Салат листовой - 15-20 г Соль - 2-3 щепотки Перец черный молотый - 1 щепотка Масло растительное - 30 мл 
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата с картошкой и маринованными опятами.
 
Картошку сварите, охладите и очистите, если варили в кожуре. Нарежьте кубиками и выложите в салатник.
 
Красный лук очистите, ...
										
																			 
										ИнгредиентыМаринованные опята - 200 г Картофель - 1-2 шт. Огурец свежий - 1 шт. Лук красный - 0,5-1 шт. Яйцо куриное - 1-2 шт. Чеснок - 1 зубчик Укроп, петрушка - 10 г Растительное масло - по вкусу Соль и перец черный молотый - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления постного салата с ананасом нам понадобится совсем небольшой и простой набор продуктов.
 
Первым делом приготовьте заправку. Смешайте хорошо все ингредиенты.
 
Листья салата порвите на кусочки, выложите ...
										
																			 
										ИнгредиентыСалат айсберг - 0,5 кочана Свежий огурец - 1 шт. Ананасы консервированные - 150 г 
Заправка для салата:
 Горчица французская - 1 ч.л. Масло оливковое - 2 ст.л. Сок лимона - 1 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Подготовьте все необходимые продукты для салата Капрезе с моцареллой и соусом песто.
Для первого варианта возьмите помидоры черри, помойте их и обсушите. Разрежьте помидоры пополам. Насадите на зубочистку половинку помидора, ...
										
																			 
										ИнгредиентыМоцарелла мини - 100 г Помидоры черри - 150 г Сыр Моцарелла - 150 г Помидоры - 2-3 шт. Салат руккола - 30 г Соус "Песто" - 2 ст.л. Масло оливковое - 2 ст.л. Лимонный сок - 1 ст.л. Сыр Пармезан - по вкусу Листья базилика - для украшения 
										
								
									
									
																					
											
Соберите все необходимые продукты для приготовления салата с листьями Романо, свеклой и яйцами. 
Свёклу можно приготовить накануне вечером, а к обеду следующего дня собрать салат. Ее можно отварить, запечь, ...
										
																			 
										ИнгредиентыСвекла - 1 шт. Яйца куриные - 3 шт. Листья салата Романо - 100 г Соль - по вкусу Итальянские  травы - 1 щепотка  Оливковое или подсолнечное масло - 2 ст. л.  
										
								
									
									
																					
											
Салат с вареной скумбрией готовим из данного набора продуктов.
Рыбу почистить, отрезать голову, разрезать пополам.
Отварить в подсоленной воде с добавлением душистого перца, 10-12 минут будет достаточно.
Когда рыба остынет, отделить филе ...
										
																			 
										ИнгредиентыСкумбрия (небольшая) - 1 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 1 зубчик Зелень - 1 г Масло растительное - 3 ст.л. Перец душистый (горошком) - 2 шт. Соль - по вкусу Перец чёрный - по вкусу Лимонный сок - по вкусу Перец чили - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Соберите ингредиенты для приготовления салата-боула с креветками, авокадо и грейпфрутом.
Варено-мороженые креветки залейте кипятком на 10 минут. После промойте в воде.
Очистите от головы, панциря и кишечника.
Грейпфрут помойте, очистите ...
										
																			 
										ИнгредиентыКреветки королевские варено-мороженые - 200 г Грейпфрут - 1 шт. Авокадо - 0,5 шт. Помидоры черри - 5-6 шт. Зелень - 10 г Лимонный сок - по вкусу Растительное масло - по вкусу Соль - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Все необходимые продукты для салата с гречкой и овощами - на фото ниже.
 
Овощной набор можно менять по сезону и наличию. У меня стандартные огурчик-помидорчик, но в этот салат подойдут ...
										
																			 
										Ингредиенты
										Для салата:
 Гречка отваренная - 150 г Огурец - 100 г Помидор - 100 г Лук красный - 50 г Мята свежая - 3 г Розмарин свежий - 3 г Тимьян свежий - 3 г 
Заправка:
 Горчица (неострая) - 1 ч.л. Мёд - 1 ч.л. Уксус малиновый - 2 ч.л. Масло оливковое - 2 ст.л. Соль и перец - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Все необходимые продукты для салата с консервированным тунцом и айсбергом (с яйцом и огурцом) - перед вами.
 
Отварите куриные яйца. Овощи промойте и обсушите. Откупорьте банку с консервированным тунцом в ...
										
																			 
										ИнгредиентыСалат "Айсберг" - 200 г Лук репчатый - 1 шт. Помидоры черри - 6-8 шт. Свежий огурец - 1 шт. Тунец консервированный - 160 г Куриные яйца - 2 шт. 
Соус-заправка:
 Лимонный сок - 1 ст.л. Оливковое масло - 2 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
Для маринованной капусты быстрого приготовления с морковью и чесноком соберите необходимые компоненты по списку.
 
Растительное масло можно использовать любое на ваш вкус.
 
Уксус я использую именно яблочный 6%, так как ...
										
																			 
										ИнгредиентыКапуста - 0,5 кг Морковь - 1 шт. (70 г) Чеснок - 2 зубка Яблочный уксус 6% - 50 мл (2,5 ст.л.) Растительное масло - 25 мл Соль - 10 г (1 ч.л. с верхом) Сахар - 30 г (2 ст.л.) Вода - 300 мл 
										
								
									
									
																					
											
Салат со свеклой и тофу готовила из таких ингредиентов, как на фото.
 
Свёклу отварить целиком или же, для быстроты, можно очистить и нарезать её кубиком.
 
Отварить до мягкости. ...
										
																			 
										ИнгредиентыТофу - 120 г Свёкла - 150 г Масло оливковое (или подсолнечное) - 2 ст.л. Чеснок - 1 зубчик Укроп - 1 г Лимонный сок - 0,5 ч.л. Лист салата (для подачи) - 15 г | 
	
	Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
	Добавить в книгу рецептов   |